Все знают про эмоции в своей жизни, их проявляют, но конкретно так и неизвестно, что такое эмоции и откуда они берутся.
Эмоции в психологии считаются кратковременной вспышкой чувств и в основном неуправляемой, если не использовать терминологию.
Раз эмоции считаются неуправляемыми, то от них стараются избавиться или жестко контролировать, чтобы они не выдавали истинного состояния.
Эмоция по английски emotion, а motion это движение, если так e motion это электронное движение. Появляется вопрос: движение чего? или кого?
Эмоция еще переводится как волнение. Волнение - волна. Пример. в море есть волны и откуда они берутся, тоже остается пока загадкой, естественно есть предположения.
Предлагаю рассмотреть вариант такой:
Человек идет, находится в движении, и запинается об камень, препятствие, человек начинает падать и его движение становится хаотичным, и происходит падение (естественно берем крайний случай).
Смысл в том, что было движение и после встречи с препятствием движение становится неуправляемым, теряет скорость и падает или останавливается.
Теперь перенесем на психологию: человек своей мыслью или раздумьем запускает движение для реализации желания или ситуации. Движение набирает определенную скорость развития и вдруг встречается препятствие в виде: непонимания или неосознания, или узкого кругозора видения части ситуации, а может и отсутствие знаний для определенной части желания или ситуации. Происходит так скажем запинание, резкое торможение, что вызывает мощную волну, то есть эмоцию или бурю эмоций, которая захлестывает сознание человека и он уже не в состоянии трезво мыслить и рассуждать.
Эмоция это результат резкой остановки мыслительного процесса, мыслительного движения. И независимо эмоция носит положительный или отрицательный заряд или характер.
Таким препятствием может быть как другой человек, который не так видит ситуацию или другое восприятие данной ситуации, так и сам человек, который не продумал части из-за того, что поленился или оставил на потом или просто не рассчитал.
Предлагаю рассмотреть откуда берутся эти самые препятствия, которые образуют эмоции у человека.
Самое основное и может единственное - это непонимание сути.
Как только появилась эмоция, значит непонятна суть задуманного или происходящего.
Суть - это знание основных моментов, предметов, вещей и их свойств при взаимодействии или сочетании в получении конкретного необходимого результата. Можно знать предметы, вещества, мысли и их свойства, но если не знаешь какие свойства при ВЗАИМОДЕЙСТВИИ проявляются, то значит считай ничего не знаешь и результат будет непредсказуемым.
Пример, вода состоит из водорода и кислорода, по отдельности это элементы со своими определенными свойствами, но когда они соединены получается совершенно другое вещество вода, которая обладает уже своими другими свойствами.
Для того, чтобы понять суть необходимо расширить восприятие или представление о предмете, вещи, человеке и так далее.
Восприятие формируется с детства опираясь на определенные показатели.
Например, показатели круглый, зеленый снаружи и красный внутри - представление создается, что это арбуз. Показатели бывают разные, описывающее внешние качества или внутренние, свойства, взаимосвязи и так далее.
Если непонятно, то необходимо снять акцент или внимание с этих показателей и создать свои, которые более точно характеризуют ваше желание.
Психологическая работа:
1. Поговорить себе: снимаю акцент или свое внимание с этого показателя.
2. Позволяю свои показатели безопасно для себя и окружающего мира.
Так вы сможете убрать все внутренние психологические препятствия, которые создают шквал эмоций, и вам не надо будет отвергать или контролировать свои эмоции.
Управляйте своей жизнью!!!