Здравствуйте дорогие читатели!
Меня зовут Валерия, мне 34 года.
После родов прихожу в форму, моя история похудения здесь.
Худела на интервальном голодании с веса 76 кг.
Сейчас ещё начала считать калории.
Цель: 58-60 кг.
Мини- цель: к 7 июня увидеть цифру 69 кг на весах.
Каждую пятницу делаю отчёт, предыдущий здесь.
✅️В понедельник ездила на работу.
Доченька была с моей мамой.
Не понимаю, как Алиса с бабушкой так быстро засыпает. Что в обед, что и ночью (в выходные с мужем гуляли вдвоём).
Я начала собираться на работу. Бабушка сказала Алисе ложись спать. Поспим и пойдём гулять, маму с папой встречать. Дочка легла на диван и всё, сразу начала засыпать. Как это так? Я в шоке! Я её очень долго бывает укладываю. А перед ночным сном, ещё всё сложнее, бывает час крутиться до 23.00. А с бабушкой, оказывается в 21.30 уже спала. Вот это да!
Калории не считала, но старалась не переедать.
Завтрак.
Ужин.
А вечером к нам пришли и перекрыли газ. Какие-то там работы на два дня.
А газ в частном доме, как и свет - это всё!
Теперь у нас нет отопления, горячей воды, ну и газа конечно же.
✅️ Во вторник мы находились дома с дочкой. Мне пришлось варить суп на маленькой плитке. А курицу варила в мультиварке.
Вечером дочка играла на металлофоне.
И лепили снеговиков из пластилина.
Дома холодно, так как на ночь мы ещё включали отопление. Хорошо, хоть посудомойка выручает и не нужно мыть в холодной воде посуду.
Меню вышло на 1622 калории.
✅️ В среду весы порадовали, минус 400 грамм за 2 дня. Очень хороший результат!
Давайте худеть вместе и мотивировать друг друга!
Делитесь своими результатами в комментариях!
Заходите в подборки, на главной странице: похудение, беременность и роды, путешествия и отпуск, рецепты, всё о детях, красота, для блогеров о Дзене.
Второй канал, посвящённый дочке: