На днях у нас гостили родственники мужа с маленькой племянницей. Милая 8-летняя девочка, маленький ангелочек 🧚♀️Без разрешения её родителей не имею права выложить фото, но уж поверьте: очень худенькая, хрупкая и бледненькая (в сравнении с детьми её возраста). Причина в том, что ребёнок ничего не ест. Ну как ничего? Что-то, конечно, ест, иначе не выжил бы. Не ест нормальную, в общепринятом понимании, еду: каши, супы, мясо, рыбу, курицу, фрукты, овощи, ягоды.
По дороге к нам, попросила на заправке купить ей хотдог и пару раз его укусила, так родители чуть ли не плясали от радости и рассказывали нам с мужем об этом с восторгом, как о некоем достижении.
За пять дней, что она у нас гостила, девочка питалась тем, что на фото выше, съедая по нескольку крошечных кусочков за раз (у нас кошка больше ест). На завтрак пару раз кусала круассан и запивала глотком колы. В обед доставали баночку с супом, который сварила её бабушка. По словам мамы, это единственный суп, который ест их дочь. Я, конечно же, рассмотрела состав этого супа и увидела в нём только картошку, вермишель и морковь. Разогревали буквально пол-половника этого супчика и пытались накормить ребёнка по такой схеме: ложка супа+одна чипсина. Ложки 3-4 удавалось запихнуть. В это же самое время, мы, взрослые, объедались шашлыками из свинины и курицы, вкусными лепёшками с картошкой, свежими овощами, клубникой, черешней, мясными деликатесами и морепродуктами 🤤
На завтрак я готовила шакшуку - иранскую яичницу с овощами, варила вкусную манную кашу, жарила сырники. Из напитков был ягодный компот. Ни к чему из этого племянница даже не притронулась. Зная, как все дети любят макароны, специально приготовила любимое блюдо моей дочки - макарошки с фаршем:
Уверена, что и наша маленькая гостья оценила бы это блюдо, если бы она его хотя бы попробовала 🙁
Но, увы, из всей моей стряпни, Алёнка съела только половинку чизбургера и кусочек пиццы 🍔🍕
Вот такая ситуация. Родители, к слову, не видят в этом особой проблемы. За стол вместе со всеми дочку не сажают и просто-напросто дают ей любую еду, которую она соглашается есть. Лишь бы поела хоть что-то. Чего волноваться? Девочка весёлая и активная, ну а то, что худенькая, так это же лучше, чем была бы полная.
А вы как думаете? Нормально ли, что ребёнок ест так мало и, в основном, фаст-фуд и сладости?
Сама я с такой проблемой не сталкивалась - у меня дети всегда хорошо ели домашнюю еду. Но мне часто приходится слышать жалобы от родителей своих учеников.
Как думаете, отчего это происходит?
Мой муж был расстроен и вынес вердикт: избаловали. У родителей девочки своя правда: "Мы себе ни в чём не отказываем и ребёнку тоже, можем себе позволить!"
Не претендую на научную статью: я не диетолог и не детский психолог. Выскажу по этому поводу просто свои мысли, как мама двоих детей и человек с жизненным опытом 😋
И мой опыт мне подсказывает, что здесь есть несколько причин.
Во-первых, как не банально это звучит, всё идёт из семьи.
Дети всегда берут пример с родителей и повторяют их поведение. Если родители курят и выпивают, велика вероятность, что и подросшие дети будут это делать. Если родители питаются на ходу, кусочничают, без конца заказывают фастфуд, завтракают тортикам и ужинают пивом с чипсами, то в такой обстановке немыслимо приучить ребёнка к здоровому питанию.
Во-вторых, изобилие ведёт к отвращению.
Еды слишком много, она доступна всегда, любая. Едой под завязку забит холодильник, она закупается и затем выбрасывается. Поэтому не хочется никакую. Так уж мы устроены, что ценим только то, что достаётся с трудом. А всё, что легко доступно, для нас ничего не стоит. И так во всём, касается не только еды. Вот, к примеру, у Алёнки дома целый филиал Детского мира, каких только нет игрушек. Но она в них и не играет, ей интересен только сам процесс покупки. Понятно, откуда берутся шопоголики, для которых покупка вещей превращается в зависимость?
Ну и в-третьих, отсутствие голода.
Многие воскликнут: "Так это же хорошо!" Принято считать голод чем-то негативным, вредным, страшным.
"Я не допущу, чтобы мой ребёнок когда-либо испытал голод!" - вот так горячо возразила мне мама девочки.
Наверное, многие матери рассуждают так же, из лучших побуждений. А, между тем, голод - это совершенно нормальное, естественное чувство, которое любой человек должен время от времени испытывать, и ничего ужасного в этом нет. Совершенно нормально спать, ходить в туалет, пить и есть, только когда этого хочется. Но многие родители не дают ни себе, ни ребёнку возможности проголодаться.
Взять наших гостей. Я им задала простой вопрос: в какое время они обычно завтракают, обедают и ужинают. И, как выяснилось, у них в семье нет совместных приёмов пищи. Ну кроме праздничных застолий. А так, в течение дня, каждый постоянно что-то достаёт из холодильника, то колбасу, то кусок торта, то мороженое, то банку пива. И вовсе не потому, что голодны, а потому что освободилось некоторое место в желудке. И ребёнок, наблюдая всё это, привыкает к такому же принципу питания.
Но, согласитесь, чтобы испытать удовольствие от чего-либо, нужно как минимум этого захотеть, а в идеале, чтобы желание "созрело", стало осознанным, тогда и удовольствие будет ощутимым.
Я вспоминаю наше детство, когда мы бегали во дворе, в играх позабыв об обеде, и то, какими вкусными нам потом казались простой суп, жареная картошка и корка чёрного хлеба, натёртая чесноком.
Сейчас мы достигли другой крайности: после дефицита пришло изобилие. И это оказалось ничуть не лучше, поскольку привело к возникновению пищевых нарушений у взрослых и детей. Возникла необходимость избирательно подходить к покупке продуктов, воспитывать в себе и в детях умеренность во всём, в том числе и в еде. Для меня это вопрос воспитания, внутренней культуры. И принципы разумного потребления никак не связаны с уровнем достатка.
Сейчас, при всём кажущемся благополучии и изобилии, мы имеем огромное количество детей и взрослых с ожирением, булимией и анорексией. Тех, у кого не получается контролировать своё питание: кто либо ест слишком много, либо ест не то, что нужно, либо не ест вообще.
Кстати, у моего младшего братишки тоже была похожая проблема с питанием - тоже не ел. Но всё наладилось, когда он стал жить отдельно от родителей, сам покупать себе продукты и готовить еду.
Благодарю за просмотр и лайк 🫶
Буду рада узнать ваше мнение и продолжить обсуждение в комментариях 👩🍳