Возможно, 27-я неделя беременности ознаменовалась для вас самыми яркими снами — в то время, когда малыш начал распознавать свет и тень. В продолжение третьего триместра вашему сну может мешать серьезный дискомфорт: гораздо ощутимее становятся шевеления быстро растущего плода, он больше бодрствует и нередко активность приходится на ночное время. Но уже в это время вы можете постараться воздействовать непосредственно на беспокойное дитя: малыш начинает хорошо различать и реагировать на разные звуки. Мягко погладьте живот, поставьте спокойную музыку, спойте колыбельную сами.
Состояние матери
В этот период ребенок занимает всю матку.
Начинается секреция молозива.
28 неделя беременности — время контроля всех важных параметров состояния матери.
Необходимо пройти тесты, сдать анализы.
- Измерить вес, рост, объем таза;
- Контролировать артериальное давление;
- Сдать общие анализы мочи и крови;
- Проверить уровень гемоглобина в крови;
- Провести тест реакции на глюкозу.
При отрицательном резус-факторе необходимо пройти тест на антитела.
Прибавка в весе снижает активность мамы, появляется ощущение неуклюжести, но к тем недомоганиям, которые коснулись именно вас, вы уже относитесь спокойно, просто привыкнув к ним. Изжога и тошнота могут и не коснуться вас, но боли в спине проявляются у большинства будущих мам.
На 28-й неделе часто могут возникать страхи из-за так называемых «пробных схваток» — сокращений матки с ощутимым напряжением живота. Это нормальное явление, не нужно пугаться, к родовым схваткам оно не имеет отношения.
Ваш малыш
Рост ребенка в это время в среднем составляет 36 см, вес около 1 100 г. Это средний размер кочана капусты. Малыш растет, становится плотнее и сильнее, на мозге появляются борозды и извилины, растет его масса. Ребенок ощущает не только свет и тень, звуки, но и вкусовые оттенки.
Разглаживается кожа плода благодаря наращиванию подкожной клетчатки, становятся длинными ресницы. Для прослушивания сердца достаточно вооружиться фонендоскопом.
Режим питания
28 неделя беременности — время, когда врачи рекомендуют уделять особе внимание диете. Старайтесь употреблять все необходимые витамины, микроэлементы, питательные вещества. Но в силу должны вступать и разумные ограничения, поскольку именно с этого времени набор веса матерью становится очень быстрым. Обычное прибавление в весе к этому времени — от 7.5 до 11 кг.
Энергетическая ценность употребляемой в течение дня пищи должна составлять около 3000 ккал. Излишний набор веса вреден как плоду, так и матери. Может возникнуть серьезный токсикоз, а потерявшие эластичность ткани при быстром наборе веса приводят к новым сложностям во время родов. Старайтесь отказаться в этот период от слишком соленой пищи, даже если вас к ней очень тянет: избыток натрия плохо влияет на почки, отеки из-за задержки жидкости становятся причиной сильного дискомфорта. Кальций принимать обязательно.
Интимная близость
При нормально протекающей беременности ограничений для занятий сексом нет. Наоборот, занимаясь в это время сексом, вы оказываете на ребенка положительное влияние. Самочувствие мамы также улучшается, могут появиться очень яркие оргазмы.
При сложной беременности, с угрозой преждевременных родов, при гипертонусе матки врачи могут рекомендовать полностью отказаться от занятий сексом. В этой ситуации необходимо обговорить вопрос со своим врачом и строго следовать его рекомендациям.
Уже совсем скоро
При риске преждевременных родов старайтесь соблюдать все рекомендации, которые помогут этого избежать. Легкие ребенка не функционируют, приходится прибегать к искусственной вентиляции, возможны другие серьезные осложнения. В любом случае, внутри мамы к этому времени уже развился полноценный ребенок, календарь срока беременности стремительно идет к завершению. 29-я неделя будет не менее беспокойной.
Активная фаза роста, проявление реакции на внешние раздражители станут более интенсивными и очевидная связь поведения малыша в зависимости от того, что окружает вас, становится все более выраженной. Совсем скоро на свет появится новый человек.
Статья носит рекомендательный характер. Необходима консультация специалиста.
Подпишитесь, чтоб не пропустить выход новых материалов.
Еще больше информации Вы найдете на нашем основном сайте skoromam.ru.
