Обсуждают за излишнюю худобу или лишний вес? Бери пример с Кейт Бекинсейл.
Что скрывается за жизнью звезд? Это не только роскошь и путешествия, но и постоянная критика. На днях известная 50-летняя голливудская актриса дала достойный ответ хейтерам. Им, видите ли, не понравилось, что актриса СЛИШКОМ стройна.
Конечно, неплохо так выглядеть в 50 лет, но изъяны отыскать желающие всегда найдутся.
«Кейт, вы такая стройная, аж чересчур. Вес бы набрать!»
«Кейт, ты выглядишь слишком худой» – в таком духе писали актрисе в ее соцсетях ее же поклонники.
«Мне всегда нравилась идея брать пример с великих! И этот случай меня тоже покорил. Артистка не просто ответила обидчикам, но еще и искренне».
Звезда кино скрывать не стала – у нее черная полоса в жизни. И честно говоря, ей бы выжить. Не те времена, чтобы следить за фигурой на 100 процентов.
Кейт Бекинсейл напомнила, что провела шесть недель в больнице. У нее были проблемы со здоровьем, вызванные стрессом.
«Вот что привело к потере моего веса: бесконечные потери близких и проблемы со здоровьем. Я просто пытаюсь выжить», – написала звезда кино.
Молодец Кейт! И искренне, и по делу.
Какие несложные советы дают психологи для тех, кто устал от критики из-за веса.
- Как реагировать на критику о худобе:
Не оправдываемся: Избегаем объяснений о причинах худобы. Оправдания могут быть восприняты как признание проблемы. Вместо этого, спокойно скажите: "Спасибо за заботу, но я прекрасно себя чувствую". - Переведите тему: Переключите внимание на другую. Например: "Кстати, видел(а) интересный фильм, смотрел(а)?" или "Я сегодня пошёл(ла) в новый магазин, ты там была(а)?"
- Поставьте вопрос: Превратите критику в вопрос. Например: "Почему ты считаешь, что я выгляжу слишком худой?" Это даст вам возможность спокойно обсудить ситуацию.
Что отвечать на критику о лишнем весе:
Согласие с поправкой: "Да, я понимаю, что у меня есть лишний вес, и я работаю над этим". Это показывает, что вы осознаете проблему и не боитесь её обсуждать. - Переход на "ты": "А что ты делаешь, чтобы быть в форме? Может быть, ты поделишься секретами?" Переход на "ты" позволяет перевести тему на собеседника и переключить внимание.
- Юмор: "Да, я знаю, я люблю вкусно поесть, но я иду к цели!" Юмор поможет разрядить обстановку и показать, что вы не обижаетесь на критику.
