Они же помогают формировать новые нейронные связи и укреплять нервную систему.
Составлен список продуктов, которые улучшают память. Перечень представил портал Sports.kz со ссылкой на Telegram-канал «Злой доктор Филатов».
Так, утверждается, что положительно влияют на память петрушка, в которой много апигенина, помогающего формировать новые нейронные связи, а также ромашка — в ней содержатся флавоноиды, которые успокаивают нервную систему и улучшают память.
Еще один важный продукт — куркума. Высокое содержание куркумина в ней помогает уничтожать патологические белки, которые накапливаются в полостях мозга, отмечено в материале.
Там же указано, что в день достаточно всего одной чайной ложки этих продуктов.
Читайте также:
Перечислены признаки нехватки железа в организме и опасные последствия
Медик утверждает, что нашла пять продуктов для борьбы с тревогой
Эксперт рассказала, как понять, что в организме есть глисты
Ссылка на статью: https://www.rosbalt.ru/news/2024-05-27/nazvany-tri-produkta-dlya-uluchsheniya-pamyati-5092511
