Всем привет, друзья!!! Нас долго не было, так что пора мощно врываться в Дзен! Мы бегали и еще раз бегали в разных локациях нашей необъятной страны. Первая остановка — забег в Боровичах, где мы выпрашивали диплом за призовое место! 🏆
29 апреля в 03:33 утра(или ночи) мы стартанули в г. Боровичи в Новгородской области. Мстинские пороги, дистанция 3 км. Подготовки нет от слова совсем. Полтора месяца пропустил из-за глупости… Решение бежать на все деньги всю дистанцию было принято уже давно… Вот я и взялся с первых метров.
Тактика на Мстинских порогах
Первый километр заношу по 3’08. Что с тобой, Виктор!? Я никогда так быстро не бежал! Пусть там и маленькая горочка, но все же жду, как отреагирует организм дальше. Маршруты разных дистанций разделяются и наблюдаю картину, что я бегу второй, а лидер – молодой парень метров в 15 топит к финишу. Вопросов нет, я бегу на что способен сегодня…Но знаю, что метров за 700 до финиша будет коварная горочка. Влетаю в нее не так уж уверенно, но также сохраняю позицию…борьбу за первое место навязать не могу, оно и понятно. Чувствую настигают и понимаю, что теперь главное сохранить третье место, потому что после горочки прилично наелся и бегу уже на морально-волевых…
Результаты забега
Бронзу не отдал!
- 3 место 🏆
- 3км за 11:25 ⏰
- Средний темп 03’48
Результатом очень доволен!!! Дальше я стоял и выпрашивал свой диплом за абсолют 🤣🤣🤣
О забеге по 6’10
Пока любимый терминатор рвал за тумбу (на которой у него не было вариантов не оказаться!!!) — я старалась выбежать из 30 минут на подъёмчиках в 116 метров. Спуск в Боровичах оказался очень комфортный: по прямой широкой улочке центра города. По нему я неслась по 3’31 и наслаждалась видами (ладно, наслаждалась сильно сказано. Просто изучала это городишко). Сложность подъёма измерю в пульсе. На 197 уд/мин. Да, я сама же писала про инфаркт миокарда и насколько важно беречь сердце… но оправдываюсь тем, что это остаточные последствия болезни и плохой подготовки. Медаль классная! Финишное питание — ещё лучше! В стартовом — бафф! Я бы точно могла рекомендовать этот уютный каменный забег с высокими шансами на тумбу и осталась бы изучать городочек ещё, но наше путешествие только начинается….😝
Кто угадает куда двинулись дальше? От нас приятный подарок за вовлеченность 🎁 А рассказ о следующей локации уже совсем скоро!
Подписывайтесь, чтобы не пропустить истории из нашего большого бегового путешествия на 8000 км за две недели!!! 🔥
Будет всё: жесть какие горочки на забеге по оленьей ферме, настоящий забег на выживание на ещё более адских подьемах, дикие лоси и внушающие трепет орлы на всём пути и вишенка на торте — Казанский марафон, которую кое-кто из нас двоих не смог пробежать….. Оставайтесь с нами! 😉
ВСЕ ЧАСТИ БОЛЬШОГО ПУТЕШЕСТВИЯ ПО РОССИИ:
📍О нашем большом беговом путешествии: часть 1
📍Мы в Ставропольском крае: часть 3
📍Беговая экскурсия по Краснодару+ 5 топовых локаций города: часть 4
📍Легендарная Тутаевская «чёрная гора»