Массаж лица — это комплекс приемов по механическому воздействию на мягкие ткани лица (кожу и мышцы) в лечебных и профилактических целях.
Массаж является универсальной процедурой, помогающей улучшить здоровье кожи и одновременно расслабить мышцы. Он оказывает релаксирующее и омолаживающее действие, помогая выглядеть и чувствовать себя лучше.
Методика проведения
Массаж проводится квалифицированным специалистом (массажист, остеопат), который проводит индивидуальный подбор техники движений. С помощью различных видов движений можно достичь определенный эффект от процедуры. Основными разновидностями массажа лица являются:
- Классический: он включает в себя такие маневры, как мягкое и глубокое трение, пощипывания, разминания. В ходе процедуры стимулируется дерма для выработки коллагеновых волокон;
- Лимфодренажный: способствует устранению отеков. Отличается более щадящей техникой, основными движениями являются поглаживания с мягким давлением в определенных направлениях;
- Акупрессура: используется надавливание на специальные акупунктурные точки для стимуляции мягких тканей;
- Пластический: в основе лежат энергичные, прижимающие движения по основным массажным линиям. Эффективен при обвисании кожи, появлении «второго подбородка».
Показания
Массаж лица показывает хорошие результаты при:
- Появлении морщин;
- Снижении тонуса и эластичности кожи;
- Наличии рубцовой ткани (при акне, после травм и операций);
- Отеках лица;
- Напряжение мышц, дискомфорт в лице, связанные с заболеваниями височно-нижнечелюстного сустава;
- Головных болях;
- Чувством давления в пазухах, заложенности носа (вне обострения заболевания).
Помимо этого, массаж лица позволяет улучшить цвет лица и справиться с излишней жирностью кожи.
Совет эксперта
Данченко Ирина Анатольевна (Рефлексотерапевт · Гирудотерапевт · Врач восточной медицины)
Массаж лица можно использовать не только для лечения, но и в целях профилактики. За счет улучшения местного кровообращения нормализуется тонус лицевых мышц.
Также происходит механическое очищение, так как стимулируется деятельность сальных и потовых желез. Ускоряется процесс отшелушивания клеток рогового слоя.
Правильно подобранная техника позволяет разглаживать морщины, повышает упругость и кожи. Помимо этого, процедура оказывает легкий седативный эффект и заметно снижает уровень стресса.
Противопоказания
Массаж лица не проводят при:
- Открытых ранах области лица;
- Острых инфекционных заболеваниях;
- Лихорадке;
- Хронических заболеваниях в стадии обострения;
- Наличии аллергических высыпаний на лице.
Возможные осложнения
Проведение процедуры неквалифицированным специалистом может привести к растяжению кожи, что негативно отражается на внешнем виде. При правильном проведении массажа риск осложнений минимален.
