Всем привет!
Даже не знаю, если честно, о чем писать сегодня в этой рубрике.
Видимо, меня продуло, или вирус где-то поймала, а может перенапрягла голосовые связки, но у меня со среды полностью отсутствует голос.
Это, скажу я вам, ад с маленьким ребенком, который постоянно зовёт маму и не понимает, почему мама ему не отвечает.
Спасибо бабушке и мужу - очень меня выручили, занимались ребенком с утра до вечера, а я лечилась всю неделю.
Кстати, у нас наконец начали цвести деревья - аромат невероятный на участке!
Кирюшка "распробовал" свою площадку и песочницу - очень увлеченно строит дома и крепости.
Папа все воюет с газоном и снытью: косит, поливает, досаживает, но пока сныть уверенно лидирует 1:0.
В общем, происходит обычная дачная жизнь.
Что с питанием?
А с питанием все также: мои любимые блины, запеканки, шавермы и лазанья!
На этой неделе доела последние блины - делала их в сладком варианте с протеиновым пудингом ehrmann, творогом и бананом с клубникой - очень вкусно!
И с сыром, овощами и курицей гриль - тоже божественно!
Вот состав и калорийность одного блинчика. Готовлю с обычной мукой, но в рецепте осталась рисовая со времён кормления ещё - не меняю, поскольку калорийность всех мук одинаковая))).
Готовила из творога либо запеканки, либо кексики или сырники в духовке.
Очень уважаю темную ягоду за ее полезные свойства, готовлю с замороженной черникой и налегаю в сезон на голубику.
Вот рецепт запеканок и сырников (рецепт не меняется, меняется форма).
Ещё на этой неделе мы пару раз баловались домашним фастфудом:
Это шаверма👇
И лепешки с фаршем,дублирую рецепт если кто пропустил:
Обеды у меня скучные - все по правилу тарелки.
Просто для примера:
Впрочем, на этой неделе была и "жиросжигающая" лазанья)
Напоминаю ее рецепт к👇
Тренировок не было - боюсь спровоцировать осложнения, так что я в режиме отдыха и тишины!
А как прошла ваша неделя?