ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ СТРЕССОВ И ТРАВМЫ У ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СПОРТСМЕНОВ В УСЛОВИЯХ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ.
Последствия спортивной травмы могут временно или навсегда лишить спортсмена возможности выполнения профессиональной деятельности. Временная инвалидизация влечёт за собой дисгармонию психоэмоционального состояния и может оказать негативное влияние на успешность в последующих выступлениях.
Целью исследования стал анализ значимости стрессовых факторов в профессиональной спортивной деятельности. Особое место в исследовании заняло выявление связей стресса со спортивными травмами в прошлом и актуальными соматическими жалобами в определенных областях тела. При этом выполнялись следующие задачи:
• установка взаимосвязи психологического состояния с физическим самочувствием человека;
• анализ роли травм, вызванных чисто физическими факторами и выступающих источником эмоционального стресса.
Исследование базировалось на выборке со следующими характеристиками: 160 человек, спортивный разряд не ниже МС (Мастер спорта), средний возраст 22,5 года, мужчины и женщины. Виды спорта: разновидности борьбы (вольная, самбо, греко-римская, джиу-джитсу), футбол, конькобежный спорт, лёгкая атлетика. Средняя продолжительность спортивной карьеры 11 лет (от 5 до 25 лет).
Длительное состояние дистресса у спортсмена является лимитирующим фактором его профессиональной деятельности. Так же недостаточно знаний психологической просвещенности о способах совладания со стрессом.
Отсутствует системный подход для объективной оценки и на её основе формирования навыков саморегуляции.
При этом со стороны спортсменов отмечается высокая потребность в овладении её подконтрольными методами.
Спортсменам характерна диссимуляция своего состояния. Это обусловлено как страхом получения недопуска к занятиям спорта, так и полной профессиональной дисквалификацией. По этой причине анкетирование проходило анонимно.
Для удобства анализа полученные данные были разделены на группы по нозологиям и наличию других жалоб соматического характера.
При анализе были выявлены значимые различия стрессовых факторов в группах по топографии травм и других соматических жалоб (отделы позвоночника, область головы, верхние и нижние конечности и прилегающие к ним области) Рассмотрим более подробно распределение стрессовых факторов в группах различной топографии травм и других соматических жалоб.
В группе спортсменов, где присутствуют соматиче- ские жалобы на боли в области отделов позвоночника или травмы, приобретенные в прошлом, имеют высокие значения такие факторы, как «проигрыш конкрет-ному спортсмену», «травма во время соревнования» и «недопуск к соревнованиям». По субъективной оценке спортсменов, данные факторы относительно равноценны. Например, «травма во время тренировки» и «проигрыш члену своей сборной», равнозначны, но имеют более низкое числовое значение по степени субъективной значимости для спортсменов.
В группе спортсменов с наличием соматических жалоб на головные боли или травм головы в прошлом выявлены такие ведущие факторы, как: «травма во время соревнования», «травма во время тренировки», «недопуск к соревнованиям». Они имеют высокую субъективную оценку. А факторы «проигрыш члену своей сборной» и «проигрыш конкретному спортсме- ну» равнозначны, но уровень субъективной оценки ниже.
В группе спортсменов с наличием соматических жалоб или прошлых травм нижних конечностей, а также прилегающих к ним областей, факторы стресса различны по уровню субъективной оценки. Высокое субъективное значение для спортсменов этой группы имеет «травма во время соревнования». И наименее значимое – «проигрыш члену своей сборной». Распределение факторов по степени субъективной значимости аналогично их распределению при соматических жалобах в области головы, однако в числовом выражении уровень данных факторов выше.
В группе спортсменов, где актуальны соматические жалобы или наличие травм в прошлом нижних конечностей, равные высокие оценки получили «недопуск к сореванованиям», «травма во время тренировки» и «травма во время соревнования». Факторы «проигрыш члену своей сборной» и «проигрыш конкретному спортсмену» в среднем по группе оценены как менее значимые.
Стоит отметить, что распределение факторов по уровню субъективной значимости в группах со- матических жалоб или наличия травм в прошлом в области верхних, нижних конечностей и головы аналогично. Распределение стрессовых факторов в группе спортсменов с наличием соматических жа- лоб или травм отделов позвоночника в прошлом по уровню субъективной оценки отличается. Исходя из практики реабилитации спортсменов в ЦСМиР, при распределении по топографии болевой синдром области позвоночника встречается достаточно часто особенно в поясничном и шейном отделе. Более того, в большинстве случаев болевой синдром отделов позвоночника не подтверждается аппаратными ис- следованиями. Доля мышечно-тонического синдрома в объеме запросов на реабилитацию 25%.
Условно обобщая болевой, мышечно-тонический синдром и другие соматические жалобы, сконцентри- рованнные в области позвоночника, рассмотрим эти проблемы спины с точки зрения психосоматической концепции. Спина– это остов, мышечный стержень и опора, основа устойчивости и координации движений. Помимо осуществления своего физиологического предназначения, спина особо чувствительна к психологическим стрессам, проявляющимся через боль. Жалобы на дискомфорт в области спины часто несут в себе психологические компоненты. Боль в спине может проявляться как следствие самостоятельного блокирования эмоций, особенно связанных с потребностями в поддержке и опоры от близких и других так называемых «личных обстоятельств». «Неподъемные» эмоциональные нагрузки, неумение справляться с ними самостоятельно часто находят вы- ход в ослабленных «мишенях» и проявляются болью в спине, головными болями, а в отдельных случаях и физическими травмами. Более подробно психосоматический контекст описания связи травматизации и стрессовых ситуаций в условиях спортивной деятельности будет отражен в другой статье.
При формировании списка стрессовых ситуаций в условиях спортивной деятельности был внесен фактор «личные обстоятельства». Несмотря на то, что теоретически данный фактор не имеет отношения к профессиональным обязанностям, на практике ока- зывается, что это далеко не так. Чаще всего именно «личные обстоятельства» ведут к невротизации спортсмена, а в последующем и к «неожиданным» травмам.
По данным статистического различия стрессовых факторов в группах уровня значимости личных обсто- ятельств выявлено следующее. Анализируя значимые различия при оценке стрессовых факторов в группе, где личные обстоятельства в условиях спортивной де- ятельности очень важны (оценка фактора превышала 60%) и в группе, где они мало важны (оценка фактора ниже 50%), была выявлена интересная закономерность.
Чем выше фактор «личные обстоятельства», тем больше спортсмен акцентирует внимание на своих внутренних переживаниях и их внешних проявлениях, таких как:
вес;
• нарушения сна;
• бытовые травмы.
Соответственно, чем уровень субъективной значимости ниже фактора «личные обстоятельства», тем большее значение приобретают виды стресса, непосредственно связанные со спортивной деятель- ностью, а именно:
• травмы во время тренировок;
• травмы во время соревнований; • проигрыш на соревнованиях.
При анализе этих групп особенно рассмотрим факторы, где разница между субъективной оценкой факторов с разной значимостью личных обстоятельств в условиях спортивной деятельности достигала 30% и выше.
Согласно полученным данным, когда личные обстоятельства оказывают весомое влияние на спортивную деятельность, значимость коррекции веса, эффективности сна, особенностей судейства, климатических условий и даже мысли о смене профессии (выход из большого спорта) преобладают даже над популярными факторами, как, например, недопуск к соревнованиям, спортивные травмы и условиями соперничества. Анализ фактора «травма бытовая» в группе, где личные обстоятельства значительно влияют на спортивную деятельность, в данном контексте затруднителен. Видимо, только счастливая личная жизнь спортсмена, не влекущая за собой негативное психоэмоциональное состояние, может благотворно влиять на его стрессоустойчивость и эффективность в профессиональных достижениях.
Таким образом, высокая связь психологического состояния и физического самочувствия подтверж- дается результатами исследования. В структуре эмоционального стресса у спортсменов высших достижений особое значение отводится невозможности выступления на значимых соревнованиях по причине недопуска к ним или «неожиданной» травмы на этапе отбора. В условиях конкуренции иногда соперничество с членом своей сборной эмоционально более наполнено, чем борьба за медаль с членом сборной другой страны. В связи с этим, проигрыш члену своей сборной может иметь разрушительное психологическое влияние и оставить спорсмена в негативном психоэмоциональном состоянии при выходе на международные соревнования. Невозможность отреагирования и длительные эмоциональные блокировки собственных неудач в профессиональной сфере, а также затруднения в личной жизни, отзываются мышечнотоническим, болевым синдромами в области позвоночника, травмами верхних и нижних конечностей.
Согласно полученным данным, на наш взгляд, необходимо развивать просвященность спортсменов в области основ психологии, психосоматики, конфликтологии. А также целесообразно обучение навыкам оптимальной, индивидуальной саморегуляции психоэмоционального состояния.
