Круги и мешки под глазами беспокоят многих людей. Из моей статьи вы узнаете, как можно «стереть» усталость с лица и убрать темные круги и мешки под глазами.
Сон и хорошее настроение
Стресс и недостаток сна – вот две основные причины появления кругов под глазами. Стресс мешает сну и полному расслаблению ночью, в котором нуждается каждый организм. Чтобы изменить это, лучше ложиться спать как можно раньше и всегда в одно и то же время. Поздний сон по выходным не компенсирует стресс. Наоборот, если спать дольше после систематического недосыпания в течение рабочей недели, можно проснуться с опухшими глазами и уставшим лицом. Поэтому не надейтесь на выходные, чтобы наверстать упущенное, а распределите свои будние дела так, чтобы вовремя ложиться спать и получать нормальное количество сна. Хорошее настроение также помогает бороться с темными кругами и мешками под глазами. Когда человек больше смеется, мышцы лица приходят в тонус, а это способствует оттоку жидкости.
Сила увлажнения
Чтобы хорошо выглядеть, кожа лица нуждается в увлажнении. Помимо использования правильных косметических средств, вы можете увлажнять ее очень простым и эффективным способом. Купите маленькую бутылочку с помповым распылителем для полива растений, наполните ее водой и используйте для увлажнения кожи в течение дня. Еще лучше, если вы будете чередовать обычную воду с минеральной. Мицеллярная вода – также хорошее средство для кожи. Капельки воды, которые рассеиваются по лицу, поддерживают естественный водный баланс кожи, успокаивают и замедляют потерю коллагена.
Бабушкины рецепты
Не стоит недооценивать некоторые проверенные временем методы, которые снимают усталость с лица, уменьшают темные круги и припухлости. Например, очень быстрый эффект дают использованные пакетики черного или ромашкового чая, оставленные в холодильнике на полчаса. Приложите их в виде компресса к закрытым векам и оставьте так на 5 минут. Другой вариант – положить две столовые ложки в холодильник или морозилку на несколько минут, а затем положить их на веки и на скулы. Также хорошо тонизирует лицо обливание холодной водой по утрам.
Минимум макияжа
Макияж может как стереть недостатки, так и усилить их. Например, тушь на нижних ресницах и мягкий темный карандаш, который может легко размазаться в течение дня, усиливают эффект кругов под глазами. Чтобы сделать взгляд ярче, используйте светлый карандаш или тени для век, чтобы обрамить нижний контур глаза. Консилер также станет хорошим помощником, если вам нужно скрыть пятна на коже. Яркие цвета отвлекают внимание от темных кругов под глазами.
Диета для красивых глаз
Есть продукты, которые устраняют темные круги под глазами и уменьшают отечность. Есть и те, которые способствуют их появлению. Темные круги указывают на проблемы с увлажнением и токсинами. Исправить ситуацию поможет диета, в которой должны присутствовать продукты, препятствующие задержке воды (то есть обладающие мочегонным эффектом) и в то же время богатые водой (поставляющие ценную влагу и поддерживающие водный баланс в организме). Прежде всего, откажитесь от газированных напитков и сократите потребление белого сахара, жира, соли, кофе, колбас и сыра. Сосредоточьтесь на свежих сезонных овощах и рыбе, блюдах, приготовленных на пару, цельных злаках и оливковом масле. Обязательно включайте в завтрак свежие фрукты.
В конце дня
Не забывайте о контуре глаз. После снятия макияжа на еще влажную кожу вокруг глаз нанесите несколько капель эфирного масла лимона или черной смородины. Против усталости также помогают контрастные «маски». Для этого возьмите 4 ватных диска, смочите два из них в холодном молоке, а два - в теплом. Лягте в темной комнате, закройте глаза и каждую минуту чередуйте диски на веках.
Вы узнали что-то новое и полезное из моей статьи? Если да – то буду рада лайкам и комментариям. И не забывайте подписываться на мой канал!
#красота #косметика #здоровье #ЗОЖ
