Токсикоз - это осложнение первой половины беременности, возникающее в результате реакции вашего организма на «чужие» клетки, потому что ваш будущий малыш генетически на 50% ваш, а на 50% папин:) а также в результате действия главного гормона беременности прогестерона, который расслабляет всю гладкую мускулатуру в вашем организме, в том числе мускулатуру сфинктера между желудком и пищеводом, и содержимое желудка легче забрасывается обратно в пищевод, вызывая тошноту и изжогу.
🤰 Лишь малый процент женщин не столкнулись с токсикозом в начале беременности, и в 50-60% случаев такое состояние является абсолютно нормальным течением беременности. Тошнота, рвота, плохое самочувствие, отвращение к еде и полное отсутствие настроения. И вам кажется, что это никогда не закончится 👩
Различают 3 степени тяжести токсикоза: лёгкий, средней тяжести и тяжелый.
Лёгкий токсикоз не требует лечения, можно только помочь себе немного облегчить состояние (не готовить еду, чистить зубы после еды, отказаться от продуктов, мысли о которых вызывают приступ тошноты и т.д.), а дальше пройдёт время, и к 13-14 неделям вы уже о нем забудете.
❓Что сделать, чтобы чувствовать себя лучше?
◾️Пить много воды
🔳Есть часто, но маленькими порциями
Съесть кусочек хлеба или печенья сразу после пробуждения, не вставая с постели
◾️Давать себе отдыхать 🛌
◾️Употреблять продукты, которые уменьшают чувство тошноты. Обычно это цитрусовые, соленья, леденцы, сухарики, чай с имбирем.
◾️Не принимайте горизонтальное положение после еды.
- Из лекарственной терапии в этом случае оправдан приём препаратов, улучшающих желчеотделение, например «Хоfитол». Он разрешён к употреблению во время беременности.
❗️Лёгким считается токсикоз, если рвота менее 5-6 раз в сутки, и нет потери веса. При токсикозе средней тяжести ваше состояние усугубляется, рвота до 10 раз в сутки, и, если в моче появляются кетоновые тела (диагностический критерий), то токсикоз расценивается как тяжелый, в этом случае не занимайтесь самолечением, нужно обратиться к врачу, и вам потребуется стационарное лечение и инфузионная терапия (капельницы).
Делитесь в комментариях, знакомы ли Вы с тошнотой и рвотой в первом триместре, и на каком сроке стали чувствовать себя лучше 👇🏻
Желаю вам лёгкой беременности и мягких родов!
