Когда говорят о долголетии и о его секретах, то чаще вспоминают о здоровой еде, крепком сне, отсутствии стрессов и, конечно, о здоровой наследственности.
Но, по-моему, ключевым фактором является все-таки другой. Потому что именно он представляет собой своего рода спусковой крючок для запуска всех других моментов, положительно сказывающихся на продолжительности жизни.
Ключевой момент, обеспечивающий долголетие: моя точка зрения
Уже несколько дней у меня не идет из головы эта идея. Сегодня же вдруг на глаза попалась статья одного человека, мнение которого я очень уважаю и к которому прислушиваюсь во многих вопросах. Поэтому решил этой мыслью поделиться сегодня и с вами, дорогие друзья.
Так, я полагаю, что
Ключевым моментом в вопросе долголетия является уровень образованности и благоразумия.
Причем под образованностью я понимаю не наличие корочек о высшем образовании или свидетельства обо окончании всяких там магистратур и аспирантур, а образованность внутреннюю. Когда человек дружит с головой, способен на творческий анализ и самоанализ, когда он вдумчиво подходит ко всему происходящему вокруг него.
Почему же я в этом все больше и больше убеждаюсь? Приведу в подтверждение этой своей мысли всего лишь несколько доводов:
· только трезвомыслящий образованный человек задумается о том, чтобы поддерживать свой вес в рамках разумного;
- мысль о необходимости правильного питания может прийти только в умную голову образованного человека;
- мысль о необходимости достаточной физической активности возникнет только у того, у кого все в порядке с уровнем мыслительного процесса. У других будет превалировать желание «поберечь» себя лежа на диване;
- необходимость регулярного прохождения диспансеризации будет понятна только тому человеку, который разумно оценивает состояние своего здоровья. При отсутствии такого разумного подхода человек будет дожидаться того момента, когда подспудно имеющаяся в нем болезнь вылезет наружу с риском отсутствия возможности ее хоть как-то победить.
А ведь выполнение перечисленных выше пунктов – это действительно путь к здоровью. И на этот путь человек рискует не вступить, если ему не хватает ума, если у него ограничен кругозор.
Кстати, о диспансеризации…
Совсем недавно на моем канале была опубликована статья про диспансеризацию. Прочитали ее более 18 тысяч человек. К ней написали почти 300 комментариев.
Практически все читатели выступали против диспансеризации. Но никто из них не отрицал необходимость такого мероприятия. У всех вызывало негодование и неприятие то, как оно организуется и проводится.
То есть все эти люди относятся к категории здравомыслящих и образованных. Но, к сожалению, у большинства из них просто нет возможности пройти полноценную диспансеризацию, которую можно организовать для себя любимого в негосударственных медицинских центрах.
Таким образом, моя мысль, которую я хотел донести до вас, сводится к следующему:
Ключиком, которым люди открывают себе путь к долголетию, является, прежде всего их ум, образованность
Если у человека это в дефиците, то едва ли он станет предпринимать хоть какие-то усилия к тому, чтобы нащупать дорогу, ведущую в долгую и счастливую жизнь
Очень интересно знать, дорогие друзья, согласны ли вы с той мыслью, которая меня посетила? Или же все эти мои умозаключения ошибочны?