Слова-паразиты или словесный мусор — синонимы, которые одинаково мешают оратору звучать уверенно и убедительно, а также раздражают слушателя.
К ним относятся: «вот», «ну», «пожалуй», «так», «как бы», «это самое», «так сказать» и т.д. Они будут мешать любому оратору, который выступает на совещании, ведет собрание или развлекательное мероприятие.
Мы расскажем вам про 5 способов профилактики этого недуга в своей речи.
1. Осознайте проблему
Для этого запишите свой голос или себя на видео, чтобы услышать все моменты, которые нужно исправить. Это могут быть не только слова, но и протяжные звуки между ними, причмокивание или цыканье.
2. Меняем паразита на паузу
Как только вы чувствуете, что вредное слово вот-вот вырвется из вас, — сделайте паузу. Сначала будет нелегко, но со временем ваша речь станет чище. Пауз станет меньше, а нужных слов — больше.
3. Голосовые сообщения
Вне зависимости от того, кому вы записывали голосовые сообщения в течение дня, послушайте их вечером. Учитывая наличие первых шагов по избавлению от словесного мусора, вы должны заметить, как слов-паразитов стало меньше. Ведь результат там, где находится фокус внимания.
4. Найдите помощника
Попросите близкого человека прислушиваться к тому, как вы говорите. Пусть он каждый раз дает сигнал, когда вы используете слово-паразит или растягиваете звуки без надобности. Постоянное напоминание поможет вам быстро избавиться от этой вредной привычки.
5. Вдох
Когда вы чувствуете, что слово-паразит снова на подходе, — сделайте вдох. Задержите дыхание на секунду, а потом продолжите говорить. Концентрация на дыхании успокоит и сосредоточит вас, а пауза покажется не такой и ужасающей.
Больше интересных материалов и новостей –
также в нашем Telegram-канале: https://t.me/reformalab
