В сутках всего 24 часа: вслед за ночью неизбежно наступает день — к этому уже давно все привыкли. Впрочем, ученые убеждены, что естественные сутки человека длятся дольше астрономических. Как так получается, рассказали авторы портала «Русская семерка».
Чтобы адаптироваться к смене дня и ночи, наш организм выработал очень сложный и пока еще окончательно не разгаданный механизм внутренних часов — циркадные ритмы. Они связаны с вращением Земли и отвечают за многие аспекты жизни. Например, в некоторые дневные часы отмечается лучшая работоспособность, в другое время — организм лучше справляется с физической нагрузкой.
Правда, далеко не у всех людей период циркадных ритмов близок к 24 часам. Так, в ходе исследования ученым из Швейцарии удалось выяснить, что только у 8% добровольцев жизнь хронометрируется по 22−24-часовому промежутку.
Более 50% людей живет в размере 25-часового времени. Еще у 42% - сутки и вовсе были огромными. Рабочий день у них длился около 24−26 часов, после этого было 10−12 часов сна. И такой распорядок дня им был абсолютно удобен.
Ранее ученые из Университета Лафборо выяснили, что деменцию можно предсказать — есть ранний признак, его выявляет простой тест.
