Прожить лето как новую, маленькую жизнь

Ждем лета, строим летние планы, вспоминаем и исполняем отложенные желания, к лету или летом худеем. Постоянно и напряженно думаем, как с осени начать новую жизнь. Будто год спим, а летом просыпаемся и живем.

Почему?

• В российской культуре нет привычки сберегать силы. Когда появляются ресурсы, сразу же начинаем новое дело: бизнес, хобби, рождение ребенка. И привычное состояние, когда силы расходуются до конца. Ведь когда все в порядке, а сил и энергии много, то кажется, что это ненормально. Слишком легкая жизнь, и готовимся к подвоху от судьбы.
• Черта российского менталитета - инвестировать времени и энергии больше, чем имеешь. Постоянно острая нехватка сил, постоянно начинаем решать новые задачи, не успев восполнить ресурсы. И наступает «выгорание». Но как только возвращается крупица энергии, возникает недовольство: надо срочно похудеть, срочно ремонтировать машину.

Лето — не время для новых свершений. Лето — для медленного накопления «ресурсов», счастливого бездействия и наслаждения жизнью при достижении пика сил. Получения максимума удовольствия от того, что происходит здесь и сейчас.

Уменьшение жизненных ресурсов осенью, зимой и весной — это нормально. Но необходим период для правильного восстановления.

На наших каналах:

Садоводство и огородничество без вреда для здоровья. Инструкция

Непростое время. Весна

Диета и фитнес. Синдром избыточного совета

Два взгляда на отпуск с ребенком