Здравствуйте дорогие читатели!
Меня зовут Валерия, мне 34 года.
После родов прихожу в форму, моя история похудения здесь.
Худела на интервальном голодании с веса 76 кг.
Сейчас ещё начала считать калории.
Цель: 58-60 кг.
Мини- цель: к 7 июня увидеть цифру 69 кг на весах.
Каждую пятницу делаю отчёт, предыдущий здесь.
✅️ Во вторник мы с дочкой находились дома.
К нам в гости приходил дедушка.
Дочка порадовала новыми словами:
-Так;
-Где;
- Буль-буль;
- Опа.
А когда дед начал уходить домой, сказал Алисе, ПОКА. Дочка никак не отреагировала.
Но, как услышала хлопок двери, начала мохать ПОКА-ПОКА. 😁
Вечером прогулялись немного.
Видео с прогулки можно посмотреть здесь.
Зацвела сирень у нас. Но всё равно, достаточно прохладно ещё.
Меню было на 1347 калорий.
✅️ В среду(сегодня)весы к сожалению ничем не порадовали.
Вчера поленилась позаниматься, вот и ноль вышел.
Утром мы ездили с дочкой в поликлинику, сделали прививку от Полиомиелита. Алиса, даже сегодня умудрилась поплакать.
Когда врач начала мерить температуру и взяла её за руку, всё сразу крик.
Горло смотреть, да нелюбимая наша процедура. Тут все понятно.
Затем мы пошли в процедурный, Алиса увидела шприц и в слёзы. Хотя он был без иглы. Просто капельки в рот и всё.
Потом успокоилась, сидела причмокивала.😊 Распробовала видимо.
Затем я поехала на работу, а Алиса с бабушкой дома осталась.
В Хабаровске сегодня дождь, прохладно. Никак тепло к нам не приходит, в этом году.
Вечером муж забрал меня с работы и подарил цветы.
Дочка конечно же тоже оценила подарок папы.
Меню получилось, почти на 1500 калорий.
Спорта не было сегодня. Снова лень.
На 7 июня мы купили с подругой билеты на концерт.
Ставлю себе мини-цель, к этому дню увидеть на весах цифру 69 кг, пусть даже и с хвостиком.
За 15 дней надо будет скинуть минимум 1,5 кг, ну а лучше конечно 2 кг.
Давайте худеть вместе и мотивировать друг друга!
Делитесь своими результатами в комментариях!
Заходите в подборки, на главной странице: похудение, беременность и роды, путешествия и отпуск, рецепты, всё о детях, красота, для блогеров о Дзене.
Второй канал, посвящённый дочке: