Погодные качели, перепады давления, магнитные бури и веселые застолья… Что вызывает головную боль и как с ней бороться?
Разберем главные мифы:
- Голова болит из-за переменчивой погоды
Нельзя с уверенностью сказать, влияет ли она на плохое самочувствие. Зачастую недуг возникает из-за перепадов атмосферного давления. Возраст тоже имеет значение. Большой процент метеозависимых — пенсионеры.
- Магнитные бури не представляют серьезной опасности для большинства людей. Однако они все же могут оказывать некоторое влияние на здоровье тех, кто чувствителен к изменениям магнитного поля. Вызывают раздражительность, перепады настроения, нарушение сна и, как следствие, головную боль.
- Любая головная боль — это мигрень
Это не так. Головная боль — симптом большинства заболеваний, с которым люди чаще всего обращаются к врачам. Мигрень же характеризуется приступами повторяющейся пульсирующей боли, нередко с односторонней локализацией. И классифицируется, как отдельное заболевание, требующее лечения.
- Головную боль из-за похмелья поможет снять спиртное
Ни в коем случае не пейте алкоголь в попытках нормализировать состояние после бурного застолья. Это губительно для организма. Лучше примите обезболивающее, постарайтесь выпить как можно больше воды и поспать.
- Головная боль лечится только медикаментозно
Обезболивающие препараты первые в списке. Но есть и множество других методов, способных облегчить состояние, когда принять таблетку нельзя (например, беременным и кормящим). Помогают: контрастный душ, легкий массаж головы и шейного отдела, чай с ромашкой, мятой и лимоном. Очень часто головная боль возникает на фоне напряжения. В таком случае нужны качественный сон и отдых.