Резко прихватило в животе, и вы уже перебираете в мыслях: аппендицит, гастрит, язва… Как будто, кроме аппендикса и желудка, и нет других органов.
Но помним, что место возникновения боли не всегда говорит о её причине, поскольку боль может «отдавать» в это место, а страдает орган неподалёку.
В моей практике остеопата такие случаи встречаются часто: человек жалуется на боль в боку, а «отпускает» его после проработки поясницы.
Итак, для того, чтобы понять, что именно у нас болит, совсем чуть-чуть углубимся в анатомию.
📍В брюшной полости расположено множество органов, тесно взаимосвязанных между собой.
Как говорится, в тесноте, да не в обиде. Болит один, а по ощущениям и не разобраться, какой именно.
Возьмем, к примеру, желудок – мышечный орган, расположенный между пищеводом и двенадцатиперстной кишкой.
Как понять, что болит именно желудок, если он соседствует с диафрагмой, печенью, поджелудочной железой, селезенкой, левой почкой и толстой кишкой?
Поэтому недостаточно сказать, что «болит в эпигастрии», нужно сузить круг поиска.
Что делать?
Никакого перепутья «направо пойдёшь, налево пойдёшь». В отличии от богатыря из русских былин, у вас дорога одна – к врачу. Проходите комплексный чек-ап.
В домашних условиях можно лишь прислушаться к симптомам и попробовать понять, где же кроется причина 👇🏻
1. Для своего же спокойствия исключим проблему с аппендиксом.
- Для этого сделайте глубокий вдох.
- Выдыхая, надавите (аккуратно!) с правой стороны в нижней части живота.
Боль усилилась? К врачу!
Важно: не усугубите ситуацию резкими движениями, иначе не избежите разрыва или внутреннего кровотечения.
2. Эпидемия 21 века – гастрит.
Если вы уже «познакомились» с этой болячкой, то не мне вам рассказывать о её симптомах.
«Букет» весьма неприятен: острая или ноющая боль, тяжесть в желудке, изжога, отрыжки. тошнота и даже рвота.
❕Важно: не доведите себя до состояния, которое ещё хуже. Нелеченый гастрит = язвы.
3. Что там с почками?
Как я уже сказал, болеть может спереди, а причина крыться сзади. Проверить можно следующим образом:
- Встаёте ровно и прямо.
- Просите другого человека, чтобы встал позади вас.
- Он одну руку кладёт на поясничную область, а другой легонько стучит по этой руке.
Почувствовали боль? Проверяем почки.
4. ГЭРБ: желудок «атакует» пищевод.
Речь идёт о гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.
Это, когда содержимое желудка обратно попадает в пищевод. Вместе с желудочным соком, а ведь он – кислота. Вот и получается, что он раздражает стенки пищевода.
Симптомы сами за себя говорят:
- жжение у груди, которое как будто поднимается лавиной до горла;
- ощущение комка или першения в горле;
- отрыжка и кислый привкус во рту.
Чтобы не спутать рефлюкс с чем-то другим, обратите внимание, когда именно он вас беспокоит. Если тогда, когда вы меняете своё положение: могли наклониться, лечь или резко повернуться, то тогда с вероятностью 99% он.
5. Холестерин до добра не доводит: камни в желчном.
Любите еду, богатую «плохим» холестерином? Будьте готовы к камням в своём пузыре.
Камни – это и есть затвердевшие отложения холестерина. Бить тревогу стоит при болях в правом подреберье. Обычно это острая и колющая боль, которая отдаёт в спину, плечо или лопатку.
На этом «плохие новости» не заканчиваются: страдает и ваш кишечник. Ведь желчь участвует в переваривании жиров, а что если её катастрофически мало? Привет, проблемы с пищеварением!
6. «Опухоль» под кожей – грыжи.
Висящий живот – не всегда результат хорошего аппетита. Это может быть пупочной, паховой или даже «женской» грыжей.
Вообще, это последнее, о чём нам хочется думать при болях в животе. Ведь путь к выздоравливание обычно один – лечь под «инструмент» хирурга.
Кстати, главный симптом – даже не боль, а именно выпячивание.
7. А если просто «газики»?
Думали, такая проблема встречается только у детишек? К сожалению, нет.
📍Скопление газов в кишечнике растягивает его стенки, вызывая дискомфорт, спазмы и болезненные ощущения.
Попробуйте:
- исключить продукты, вызывающие брожение в кишечнике: бобовые, газированные напитки, сладкое.
- есть медленно, тщательно пережевывая пищу.
- не лишним будет пить больше воды.
8. О чём принято не говорить – запоры.
А зря, ведь это довольна частая причина дискомфорта в животе.
Тут все вопросы к кишечнику. Особенно, если вы не были у «белого друга» 🚽 в течение двух суток. А вообще ваши визиты к нему должны быть ежедневными!
📍 Ежедневный стул = очищение организма.
При этом запоры – это не просто малоприятно, а даже опасно. Увеличивается нагрузка на вены прямой кишки, что может привести к их расширению и воспалению. Как результат: привет, геморрой!
Часто запоры сопровождаются тошнотой и даже рвотой. Это потому что происходит интоксикация организма: из-за скопления каловых масс токсины всасываются в кровь.
✅ Помочь себе можно самомассажем: удобно лягте и начните массировать живот по часовой стрелке.
❕Так что, друзья, не всегда боль в животе – это «что-то не то с желудком». Поэтому нельзя ждать у моря погоды и думать «само рассосётся».
Нет, не рассосётся. А если вдруг «перестало», то, вероятно, просто перешло в хроническую форму. Вам оно надо?
Решаем проблемы по мере их поступления: стараемся предупредить болезнь, а если уж не получилось – идём к врачу.
А что же, если врач говорит, что видимых причин нет, а живот продолжает беспокоить? Часто ко мне обращаются с этой проблемой 👇🏻
9. Проблема может заключаться в синдроме раздраженного кишечника, который встречается у 10-20% населения.
Причина – в постоянном стрессе. Так наш мозг реагирует на стресс, а проявляется это в нарушениях работы желудочно-кишечного тракта. Если к этому добавить сбои в иммунной системе и нарушенную микрофлору, вот вам и обострение.
Избавляться от недуга нужно комплексно: назначение врача, правильно выстроенный рацион и кушетка остеопата.
Так что если живот побаливает, а причина неясна – попробуйте обратиться к остеопату.
Кликните, чтобы перейти на сайт нашей клиники.
На этом у меня всё, друзья. Берегите себя и будьте счастливы при любой возможности!
Внимание: данный материал носит информационный характер. В каждом конкретном случае рекомендую обратиться к специалисту.
Подпишитесь ✅, чтобы сделать свою жизнь активнее и здоровее. Буду рад вашим ❤️, если информация была полезна.