Бургер с тунцом и салатом коул-слоу - это вкусное и необычное сочетание ингредиентов, которые создают удивительный вкус и текстуру. Время приготовления: 30 минут Сложность приготовления: легкая Ингредиенты: Приготовление: Ваш бургер с тунцом и салатом коул-слоу готов! Подавайте его немедленно и наслаждайтесь сочным и ароматным блюдом. Полезные качества и особенности салата коул-слоу Салат коул-слоу, помимо своего отличного вкуса и аромата, обладает несколькими полезными качествами и особенностями: С учетом всех этих факторов, салат коул-слоу является отличным выбором для тех, кто стремится к здоровому и вкусному питанию. Приятного аппетита! Вам также может понравиться: Картошка в фольге в духовке! Ужин: быстро, вкусно и легко! Немецкие штрули с курочкой и картофелем Манная каша на воде Новая неделя – новое меню! 60 блюд на выбор. Успейте заказать всё самое вкусное в Шефмаркет❤ Нравятся наши статьи? Ищите вкусные и полезные идеи на chefmarket.ru Не забудьте поставить лайк, если Вам понр
Бургер с тунцом и салатом коул-слоу - это вкусное и необычное сочетание ингредиентов, которые создают удивительный вкус и текстуру.
Время приготовления: 30 минут
Сложность приготовления: легкая
Ингредиенты:
- Филе тунца (свежее или замороженное)
- Булочки для гамбургеров
- Салат коул-слоу (из нарезанной капусты, моркови, майонеза, уксуса и специй)
- Масло для жарки
- Соевый соус
- Соль и перец по вкусу
Приготовление:
- Подготовьте тунец, нарежьте его на кусочки толщиной примерно 1-1,5 см.
- Подготовьте булочки для гамбургеров, разрежьте их пополам.
- Разогрейте сковороду на среднем огне, добавьте немного масла для жарки.
- Обжарьте кусочки тунца на сковороде по 1-2 минуты с каждой стороны, они должны быть хорошо прожарены снаружи и сырые внутри.
- В то время как тунец жарится, подготовьте салат коул-слоу, смешав нарезанную капусту и морковь с майонезом, уксусом, солью и перцем по вкусу.
- Обжарьте половинки булочек на гриле или на сковороде до золотистого цвета.
- Выложите на половинки булочек салат коул-слоу.
- На салат коул-слоу выложите обжаренные кусочки тунца.
- Полейте тунец соевым соусом по вкусу.
- Накройте оставшимися половинками булочек.
Ваш бургер с тунцом и салатом коул-слоу готов! Подавайте его немедленно и наслаждайтесь сочным и ароматным блюдом.
Полезные качества и особенности салата коул-слоу
Салат коул-слоу, помимо своего отличного вкуса и аромата, обладает несколькими полезными качествами и особенностями:
- Салат коул-слоу обычно приготовляется из нарезанной капусты и моркови, которые богаты витаминами (А, С, К), минералами (кальций, калий, магний) и клетчаткой. Эти элементы помогают поддерживать здоровье кожи, зрения, костей и общего состояния организма.
- Салат коул-слоу обычно приготовляется с использованием майонеза или йогуртового соуса, что делает его более низкокалорийным по сравнению с другими салатами с майонезом.
- Капуста и морковь, из которых готовится салат коул-слоу, содержат значительное количество клетчатки, что способствует нормализации работы кишечника и улучшению пищеварения.
- Салат коул-слоу отлично сочетается с различными блюдами, особенно с бургерами, гамбургерами, сэндвичами, гриль-блюдами и фаст-фудом в целом.
- Этот салат можно быстро приготовить из доступных и недорогих ингредиентов. Он также хорошо хранится в холодильнике и сохраняет свой вкус даже после длительного хранения.
- Рецепт салата коул-слоу можно легко изменять, добавляя различные ингредиенты, такие как яблоки, клюква, семена подсолнечника и другие, что позволяет варьировать вкус и текстуру салата.
С учетом всех этих факторов, салат коул-слоу является отличным выбором для тех, кто стремится к здоровому и вкусному питанию.
Приятного аппетита!
Вам также может понравиться:
Картошка в фольге в духовке!
Ужин: быстро, вкусно и легко!
Немецкие штрули с курочкой и картофелем
Манная каша на воде
Новая неделя – новое меню! 60 блюд на выбор. Успейте заказать всё самое вкусное в Шефмаркет❤
Нравятся наши статьи? Ищите вкусные и полезные идеи на chefmarket.ru
Не забудьте поставить лайк, если Вам понравился наш рецепт:)