Найти тему
Новая Надежда

Лучший способ профилактики деменции — практика креативных идей

Оглавление

Фантазия и креативность - это два мощных инструмента, способных преобразить наш мир и сделать его более интересным и разнообразным.

Почему же так важно фантазировать и творчески мыслить каждый день?

Во-первых, фантазия и креативность позволяют нам видеть мир по-новому. Когда мы развиваем свою способность к фантазии, то начинаем замечать красоту и удивительные детали в повседневных вещах. Мы видим в обыденности нечто удивительное и вдохновляющее.

Во-вторых, фантазия и креативность способны развивать наше мышление и помогать нам решать проблемы более эффективно. Когда мы учимся думать нестандартно и находить новые подходы к решению задач, мы становимся более гибкими и инновационными.

Это особенно важно в современном мире, где требуется быстрое приспособление к изменениям и постоянный поиск новых решений.

Третий аспект - фантазия и креативность способны приносить радость и удовлетворение. Когда мы погружаемся в мир фантазии, мы испытываем прилив положительных эмоций, радости и удовлетворения.

Творческий процесс может стать для нас способом релаксации, самовыражения и удовлетворения потребности в творчестве.

Наконец, фантазия и креативность способны расширить наши горизонты и помочь нам узнавать себя лучше. Через творчество мы можем выразить свои чувства, мысли и идеи, познакомиться с новыми аспектами своей личности и обнаружить скрытые таланты.

Но самое главное — это отличный способ профилактики возрастной дегенерации мозга

Каждый день выполняйте простое упражнение «10 необычных способов/вариантов для», например, 10 необычных вариантов для завтрака, 10 необычных способов почистить зубы, 10 необычных вариантов для подарка бабушке.

Что важно: мы не стараемся быть какими-то очень серьезными — писать можно все, что вздумается. Постепенно увеличивайте цифру в задании — сначала 10, потом 15, далее 20. Я могу легко придумать и 50 креативных вариантов чего угодно — это очень хорошо прокачивает ваши когнитивные способности.

Кстати, в эту игру классно играть с детьми и пожилыми родственниками. Попробуйте! Это очень сближает!

Итак, фантазия и креативность играют важную роль в нашей жизни, помогая нам видеть мир по-новому, развивать мышление, приносить радость и удовлетворение, а также расширять наши горизонты.

Поэтому не забывайте фантазировать и творчески мыслить каждый день - это преобразит вашу жизнь к лучшему.

Новая Надежда | Дзен