Если творчество не ваш основной род деятельности, то, казалось бы, как оно поможет в работе и повседневной жизни? И зачем вообще уделять этому время?
1. Развитие креативного мышления.
Этот тип мышления подразумевает создание чего-то нового или нестандартный подход к привычным вещам.
В творческом процессе необходимо постоянно генерировать новые идеи. В создании мягкой игрушки придумать образ, в танце это нестандартные движения тела, а в рисовании — оригинальные изображения.
Все это способствует созданию новых нейронных связей.
2. Познание мира.
Через творчество мы можем познакомиться с культурой других стран или лучше узнать ту, в которой мы выросли. Допустим, рукоделие напрямую связано с традициями, обычаями и животными. Так через творчество можно узнать окружающий мир.
3. Самопознание.
У некоторых есть предубеждение, что для творчества обязательно нужен какой-то врожденный талант или, иными словами, дар. Хотя, для того чтобы сшить мягкую игрушку, вполне можно научиться выполняя регулярные действия. Так вы раскроете в себе способности, о которых даже не подозревали.
4. Расширение круга знакомств.
Большую часть своего времени человек находится в привычной ему профессиональной среде. Создание мягкой игрушки позволяет встретить людей других профессий. У них, соответственно, другие увлечения, видение, и благодаря общению с ними можно также расширить кругозор.
5. Концентрация внимания.
Вероятно, каждый из нас во время выполнения рабочих задач или бытовых дел в какой-то момент замечал, что уже давно думает о чем-то своем. Благодаря интересу и вовлеченности в сознание мягкой игрушки можно наконец успокоить свой «блуждающий ум».
6. Снятие стресса.
В процессе создания мягкой игрушки человек концентрируется на поставленной задаче и порой даже входит в то самое состояние потока, забывая обо всех задачах и останавливая бесконечный внутренний диалог. Так тревожные мысли исчезают, и вместе с ними снижается уровень стресса.
7. Полноценное проживание эмоций.
Занятия творчеством имеют терапевтический эффект. Через творческую деятельность мы проживаем различные эмоции и свободно выражаем их, например, через сшитую мягкую игрушку, рисование, музыку. Возможно, в этом процессе могут возникнуть эмоционально насыщенные ситуации из прошлого, которые получится словно прожить заново и тем самым освободиться от подавленных ранее чувств.
8. Улучшение памяти.
Если вы уделяете творческому занятию достаточно времени, со временем навыки создания мягкой игрушки доходят до автоматизма. Но вначале вам действительно придется запоминать много нового. Например, в изобразительном искусстве это может быть техника работы с разными инструментами, в танце это запоминание движений, в музыке — нот и текстов, в мягкой игрушки различные техники.
9. Пробуждение интереса к жизни.
Благодаря тому что творчество позволяет иначе смотреть на мир и самого себя, пробуждается интерес к жизни. Новые творческие задачи, требующие необычных решений, оживляют и делают жизнь красочнее.
10. Развитие эстетического интеллекта.
Эстетический интеллект в широком смысле — это чувство «вкуса» и способности понимать, как достичь эстетического удовольствия. Понимание и ощущение эстетики можно применять как в повседневности, например преображая свой дом, так и в работе — допустим, создавая красивые мягкие игрушки. Творческая деятельность способствует развитию этого чувства прекрасного.
