Квадратные мышцы лица находятся в области верхней губы, носа и щек.
Мало кому известно, что хорошо развитые квадратные мышцы лица улучшают качество звуковой волны, пуская ее в резонаторы.
По поводу значения резонанса напомню цитату великого итальянского певца и педагога Э. Барра :
«Потеряв резонанс, перестаешь быть певцом, Резонанс обеспечивает яркость, полетность голоса, его неутомимость, долговечность».
Упражнения на развитие квадратных мышц лица желательно выполнять регулярно!
От нервной системы зависит вся работа мышечной системы. Сигнал из мозга должен мгновенно проходить в группу мышц, чтобы они могли сократиться так, как это нужно певцу. К сожалению, у начинающих певцов мышцы редко бывают настолько эластичны, чтобы сразу активно сокращаться.
1 . Лобная мышца 2. Височная мышца 3. Круговая мышца глаза 4. Квадратная мышца верхней губы 5. Скуловая мышца 6. Мышца трубачей 7. Мышца смеха 8. Жевательная мышца 9. Треугольная мышца 10. Квадратная мышца нижней губы 11. Грудиноключично-сосцевидная мышца 12. Гортанное возвышение 13. Круговая мышца рта 14. Трапециевидная мышца 15. Яремная ямка 16. Грудинная порция 17. Ключичная порция грудиноключично-сосцевидной мышцы 18. Большая надключичная ямка 19. Собачья мышца
Мышцы 4 и 10-квадратные.Спазмы на квадратных мышцах лица укорачивают диапазон голоса и ухудшают дикцию.
Почему надо поднимать квадратные мышцы лица и как это влияет на звук.
Приподнимание тех частей щек, которые находятся под нижними веками, провоцирует также поднятие и мягкого неба.
А теперь улыбнитесь внутри и почувствуйте, как вы медленно расплываетесь в улыбке и приподнимаются мышцы.Те самые... и глаза смеются!
Если лицевые мышцы опущены, то певцу необходимо удваивать подсвязочное давление, чтобы компенсировать низкое мягкое небо, но в результате получается форсированный и холодный звук.
Когда же мышцы лица подтянуты, тембр приобретает необходимые для хорошей полетности высокие обертоны. Без них голос не будет слышен в большом зале.
Качество тона напрямую зависит от выражения лица поющего, потому что от него зависит расположение и работа внутренних мышц вокального аппарата певца.
Поэтому всем твердят про пение на полу-улыбке-это поднимает нужные мышцы.
Улыбка не только создает приподнятое настроение, но и дает нам нужную приподнятость мышц при пении.
А как насчет трех улыбок?
Улыбнитесь ртом, лбом и представьте улыбку в районе солнечного сплетения. После этого начинайте выдыхать со звуком. Как вам качество звука при этом?
Это упражнение ведет к нужному натяжению мышц.
Вывод не сама улыбка нам нужна ,а приподнятость мышц для пения.
Про положение мышц лица при пении много статей на канале:
А как практиковать?
Советую следующие упражнения.
Помните,что делает улыбка с человеком?
Когда мы улыбаемся, наши мозги вырабатывают эндорфины – гормоны счастья, которые помогают нам справиться со стрессом, улучшить настроение и повысить иммунитет. Улыбка позволяет нам ощутить гармонию и спокойствие, исцеляет нашу душу и тело. Наши улыбки также оказывают влияние на других людей. Улыбка – это инструмент, способный создавать положительное впечатление о нас самих и усиливать наши отношения с окружающими.