Народ, всем привет. Сегодня мы поговорим о страхе белого или чистого листа, тут кому как нравится. Сам по себе этот «эффект», назовем его так, возникает тогда, когда вы решили написать новую статью, книгу, оформить свои мемуары или же просто написать контент для своего сайта / социальных сетей. Вы садитесь перед компьютером, открываете ворлд, смотрите на него и… просто не можете начать писать. Возникает какое-то внутреннее чувство дискомфорта, непонимание, что писать, сразу нападет прокрастинация и лень. И сегодня мы постараемся ответить на вопрос - а как с этим бороться. А также я расскажу свои лайфхаки, как я борюсь со своими страхами. И пусть я пишу контент и веду несколько блогов уже много лет, он также периодически меня нагоняет.
Сперва нужно понять первопричину возникновения такого страха:
- это может быть отсутствие идеи, о чем именно написать, тогда это один вариант, и чаще всего это решается простым мозговым штурмом.
- но также это может быть непонимание с чего начать, когда идея есть, даже какая-то структура в голове, но если работа, например, большая, книга скажем, то чаще всего бывает страшно и «непонятно», с чего начать, какой первый символ напечатать.
- есть еще и психологические причины, страх не быть понятым, страх несоответствия, страх осуждения и т.д., которые накладываются на ваше общее психическое состояние и не дают начать действовать, творить. Но мы этот вариант рассматривать не будем, тут нужно работать над своей самооценкой и это тема отдельной статьи.
Кстати, Вам может быть это интересно:
Нет идей и сам как чистый лист
В случае первого варианта, когда у вас просто нет идей о чем писать, вам помогут мозговые штурмы, и какие-то общие лайфхаки, в том числе развитие собственного «бредогенератора», как я это называю. Это возможность написать целую статью, пост, что-то еще, неважно, просто от одной идеи или строчки, одного тезиса. Просто расписать его красиво, уйти от него в разные стороны, длинно и на заданное количество символов. Обычно это развивается с опытом. Если даже нет этой строки и никакой идеи, то лично мне помогает три варианта:
- добро пожаловать в 22 век, AI и ChatGPT, который не должен за вас писать статьи (он это делает отвратительно), однако ему можно задать тему, какие-то вводные слова, и он вам выдаст текст, который можно уже преобразовать или на основе которого написать свой.
- это намеренность, начитанность и копипаст других статей, самое первое, что делают многие. Не надо копировать, переписывать и т.д., надо брать лишь идею, и дальше ее просто развивать.
- есть еще роуд-мепы, сайты, где вы можете написать ключевое слово и которые построит вам карту ассоциаций, бывает удобно. Можно и самому просто начать печатать какой-то бред на любую заданную тему и в конце концов вы выйдете на свою нужную мысль.
Есть идея, но есть страх
Далее мы переходим ко-второму пункту, когда вы нашли идею, какой-то тезис, что трава зеленая, а небо голубое. Но как начать писать, творить, открыть чистый лист и развить эту идею. Тут тоже есть определённый ряд советов, в зависимости от объема и типа контента, который вы создаёте. Например, если вы пишите книгу, большой объем работы, то не обязательно (да и так делают многое) писать ее с самого начала, то есть с первой главы. Особенно это касается научных, или обучающих книг. Просто садитесь и начинайте писать какую-то главу, хоть из середины, на определённую тему. Потом, когда вы составите отдельно план книги, вы уже скомпонуете все отдельные главы, статьи, допишите те, которых «не хватает», и соедините все воедино.
Если это короткие статьи или посты, то тут на помощь может прийти парочка лайфхаков:
- во-первых, придумайте себе приветствие. «Народ. всем привет», или «И снова здравствуйте». Это помогает начать печатать, ваш мозг как будто перестраивается, переключается, срабатывает триггер, что вы сидите и пишите, что вам нужно сосредоточится. Очень хорошо помогает.
- составьте план статьи, даже если она короткая, потезисно, по абзацам, как хотите. Просто набросайте ключевые моменты, и потом расписывайте каждый ключевой момент. Кстати, также можно начать не сначала, а разверстать статью в разные стороны, и в конец, и в начало.
И конечно, очень важен эмоциональный настрой. Когда у меня хорошее настроение, за окном солнышко, а день обещает быть продуктивным, то и статья пишется просто на раз. А бывает, что как-то грустно, лениво сегодня, то и написание статьи можно отложить на потом. Да, я знаю, что чаще всего блогеры, или контент-мейкеры пишут по расписанию, и хотим, не хотим, какое настроение, писать надо каждый день. Лично мне помогает создание работ рано утром, у меня весгда запланировано ведение блогов и прочее на первую половину дня. Мозг чист, спокоен, нет проблем, который за день могли навалиться, и строчки льются сами собой.