У юных фигуристов, занимающихся спортом на профессиональном уровне, очень насыщенный график. Как правило, с 6-7 лет они тренируются дважды в день, а также возможны подкатки. Не стоит забывать о школе. Не все с первого класса учатся в онлайн-школе/на домашнем обучении. Многие пытаются совмещать, и им это удается.
Сложно представить, как детям удается все успевать и еще найти время на игры.
Но если вы зайдёте на каток, то увидите счастливых детей, которые между тяжелыми тренировками играют в подвижные игры, смеются и просто общаются. Силы есть на все.
Как же им это удается?
Во первых, в их жизни меньше стресса. Нет проблем, с которыми сталкивается каждый взрослый человек. Как заработать на жизнь, решить бытовые и житейские проблемы… Когда мы беспокоимся, то наш организм тратит много энергии и человек быстрее устает.
Нет страха перед выполнением сложных элементов — меньше ресурса тратится на переживания.
А самое главное, у детей все функции в организме быстрее, чем у взрослого человека. Они вырабатывают, расходуют и восстанавливают энергию быстрее. Меньше травм и проблем со здоровьем, что тоже сильно влияет на уровень энергии.
При сбалансированном питании, поддержке родителей и хорошей атмосфере в детском коллективе этот график выдерживается.
Да, юные фигуристы тоже устают, но им проще восполнить физический ресурс. Они волнуются перед стартами и расстраиваются, если что-то не получилось, но быстро проживают и отпускают эмоции. Ставят перед собой большие цели, умеют мечтать и это их тоже заряжает энергией.
