Когда сибирячка Анна Кикина стала участницей миссии Crew-5 (и первой женщиной на борту Crew Dragon), её роскошная русая коса до пояса многих озадачила. Как в космосе мыть, сушить, укладывать (и вообще терпеть) такую шевелюру? Но для Ани, похоже, невыполнимых задач нет. Включая и эту.
Считается, что во время космических миссий как-то не до красоты. На МКС трудно не то, что наводить марафет, но даже выполнять простейшие процедуры: умываться, спать, принимать пищу и так далее. Плюс тошнота и мигрень из-за изменения циркуляции крови, постоянное ощущение, что висишь вниз головой, да ещё и необходимость работать в таком состоянии.
Но женщины-космонавты не готовы выглядеть в космосе хуже, чем на Земле. Вот как они сохраняют красоту в условиях, где каждый литр воды на вес золота, а каждое привычное действие превращается в квест.
Полгода без душа
Мы не преувеличили, упомянув про вес золота. 80% воды на МКС используется многократно. С этой целью там проводится очистка использованной воды, конденсируется влага из воздуха и даже перерабатываются отходы. Поэтому утренний и вечерний душ по всем правилам – непозволительная роскошь.
Но это не значит, что на станции царит средневековье. В распоряжении космонавтов – два способа мытья:
- Выдавить на тело воду (да, её буквально выдавливают из пакета), выдавить на тело космическое мыло (оно не требует смывания), быстро намылиться и вытереться полотенцем.
- Обтереть тело гигиеническим полотенцем или антибактериальными салфетками.
С чисткой зубов примерно та же история. Почистив зубы, космонавт не может выплюнуть пасту или прополоскать рот. Поэтому он либо глотает пасту, либо счищает её с зубов салфеткой.
Умывание – это хореография
Астронавтка НАСА Джоан Хиггинботам, которая провела на МКС 13 дней в 2006 году, не может забыть, как сложно в космосе даётся элементарное умывание. Мы бы сказали, что эта процедура превращается в танцы с бубнами. А Хиггинботэм называет это «хореографией»:
«Всё делалось с помощью салфеток. Мне выдавались по две салфетки в день. Сначала я протирала контактные линзы. Потом умывалась. Выдавливаешь воду на руку и стараешься изящно распределить это прозрачное желе по лицу. Потом вытираешься. В последнюю очередь чистишь зубы и используешь ту же салфетку, чтобы выплюнуть в неё зубную пасту. Главный танцевальный номер моей жизни».
Космо-косметичка: что в ней?
По регламенту, каждому космонавту выдаётся индивидуальный набор «Комфорт-1М» (Россия). В сумочку упакованы: полотенца, расчёска, зубная щетка и паста, бальзам для губ, кремы для лица и рук, бритвенный станок, гель для и после бритья, дезодоранты в стиках, женские гигиенические принадлежности, ватные палочки, небьющееся зеркало, кусачки для ногтей и пилочка.
А вот как выглядит сумочка для астронавток NASA, выпущенная в 1980-х.
Это дорожный набор для тех, кто желает взять с собой в полёт что-нибудь для макияжа. Каждый предмет должен быть закреплён (иначе будет плавать в пространстве), поэтому в комплекте есть резинки и мешочки для губной помады, туши и других продуктов. В общем, похоже на обычную дорожную косметичку.
А краситься можно?
Каждая участница космических миссий имеет право взять с собой любимые баночки. Однако вес личных вещей жёстко регламентирован. А это значит, что большинство продуктов из ваших бьюти-запасов придётся оставить на Земле.
Космонавтки обычно берут минимум: средство для очищения лица (лучше в виде кускового мыла, потому что обычный гель рискует превратиться в летающий пузырь), крем и кое-что из декоративки: румяна, тушь, помаду.
Тональный крем стараются не использовать. Во-первых, жидкая текстура. Во-вторых, он всё усложнит. Умыться в космосе не так просто, а стереть с лица тяжёлый мейк – уже задача со звёздочкой.
Рассыпчатые пудры, тени и т.д. тоже популярностью не пользуются, потому что текстура порошка рассеивается в воздухе и может попасть в дыхательные пути экипажа.
Что касается плотных кремовых средств, то они, вопреки стереотипам, нормально ложатся и спокойно держатся на коже. Ни питательная маска, ни помада не «слетают» с лица. Слетает и превращается в шар только то, что является жидкостью. Например, термальная вода, мицеллярки и тоники на орбите абсолютно лишние. Но это вы, наверное, уже и сами поняли.
А что у них за крем?
Увлажняющий - это мастхэв. Все мы знаем, как сильно сохнет кожа во время авиаперелётов – теперь представьте, что с ней происходит в атмосфере. Исследования показали, что в космосе эпидермис становится не только суше, но и тоньше.
Сухая кожа ещё и активно отслаивается. Поэтому космонавты не только обязательно увлажняют её кремом, но и стараются как можно аккуратнее менять одежду и проводить гигиенические процедуры. Иначе по станции будет распространяться облако из облетевших микро-хлопьев кожи.
Внезапный антиэйдж
Но, несмотря на сухость кожи, в космосе вы выглядите заметно моложе. Ничего парадоксального: гравитация, вызывающая опущение тканей, на орбите не действует. Поэтому создаётся эффект небольшого лифтинга. В первые недели на МКС лица у космонавтов выглядят отёчными, но затем организм адаптируется, и одутловатость сходит.
«Таким образом, запрет на тональный крем не расстраивает, - отмечает Серена Ауньон-Чанселор, участница экспедиции NASA 2018 года. - Я чувствовала, что он мне и не нужен: кожа выглядела такой молодой и красивой. Поэтому всё, что там было нужно – подводка для глаз и карандаш для бровей».
Ну, так что с волосами?
Одна из традиций космонавтов, которую они свято соблюдали десятилетиями – обязательная стрижка перед полётом. Но россиянка Елена Серова в 2014 году нарушила это правило. Она отправилась на орбиту с длинной роскошной гривой волос.
«Это какой-то стереотип, что нужно лететь туда чуть ли не лысым. Я считаю, что даже удобнее, когда у тебя длинные волосы, и ты можешь собрать их в пучок», – признаётся она.
Как мыть голову в космосе - Елена и рассказала, и показала. По её словам, никакой сложности в этом нет. На голову выдавливают воду, распределяют её по прядям, затем наносят специальный несмываемый шампунь и протирают шевелюру полотенцем.
Главный секрет, конечно, в самом шампуне.
«Специальное средство для волос, называется «Элита». Это средство несмываемое, и оно на основе растительных компонентов. Пахнет травками. Так замечательно вспомнить запах травы, луга», - рассказывала Елена Серова.
Позже процесс ухода за волосами на МКС продемонстрировали и другие астронавтки - Анна Кикина и Карен Найберг.
Оказывается, основная сложность заключается в процессе сушки. С длинными и густыми волосами женщинам приходится по два-три-четыре часа «зависать» у вентиляционной решётки.
Там же нужно оставлять и мокрые полотенца – для сбора и очистки воды системами.
«После мытья головы у меня полмодуля выстлано полотенцами для сушки. Мы их высушиваем для того, чтобы влага снова испарялась в атмосферу станции. И сразу все знают, что Аня помыла волосы», - делилась Анна Кикина.
Стричься там тоже можно. Но для этого используются не ножницы, а специальная машинка с трубкой, которая присоединена к пылесосу. Всё по той же причине – «плавающих» по станции волос быть не должно. С той же целью маникюр делают рядом с вентиляционными отверстиями, чтобы обрезки и пыль от ногтей попадали сразу в вытяжку.
А фитнес там возможен?
Необходим. Если вы думаете, что заниматься в спортзале по 30 минут в день — тяжело, попробуйте стать космонавтом. Они не случайно проходят жёсткую спортивную подготовку на Земле. Потому что в космосе тренироваться придётся в среднем по два с половиной часа. Это поможет избежать мышечной атрофии и предотвратить остеопороз (снижение плотности и качества костной ткани, которое развивается из-за отсутствия гравитации).
Вот какие тренировки выполняют космонавтки и астронавтки на МКС:
- Тяжелая атлетика. В основе специально разработанных для космоса тренажёров - вакуумный цилиндр, который создает симуляцию веса. С его помощью можно выполнять приседания, жимы лёжа и становую тягу.
- Кардио. Аналог беговой дорожки на Земле. Только к этой дорожке вы пристёгнуты ремнями безопасности и привязаны эластичными шнурами. Кроссовки тоже зафиксированы на месте.
Поскольку в космосе нет массы тела, раз в месяц экипаж пользуется прибором для измерения массы тела российского производства. Результаты отправляются на Землю - врачи должны убедиться, что астронавты не теряют и не набирают вес. При этом небольшой набор – лучше, чем потеря. Снижение веса может указывать на потерю плотности костей, а это уже плохой знак.
Кстати
- Только 11% от общего числа космонавтов – женщины.
- Только 68 из 600 с лишним космонавтов – женского пола. Подавляющее большинство из них (55) – американки. И лишь шестеро – россиянки. Зато какие. На всякий случай, напомним их имена.
- Валентина Терешкова – первая в мире женщина-космонавт.
- Светлана Савицкая – первая в мире женщина, совершившая выход в открытый космос.
- Елена Кондакова — первая в мире женщина, совершившая длительный полёт в космос (169 суток, 5 часов, 21 минута).
- Елена Серова — первая женщина-космонавт в истории современной России.
- Юлия Пересильд — первая актриса, полетевшая в космос.
- Анна Кикина — первая женщина-космонавт, совершившая полёт на корабле Crew Dragon.
Обложка: коллекционная кукла Barbie-космонавт, прототипом которой стала Анна Кикина/Mattel
