Самое ужасное, что можно сделать со своей жизнью - делать вид, что "всё к лучшему" и отодвигать грустные мысли и плохое настроение куда подальше.
Стать счастливее вполне возможно. Для этого нужно развивать навык переживания утраты.
Утрата - это не только когда не стало близкого человека. Утрата - это и увольнение, и когда заканчивается прекрасный отпуск, когда не можешь позволить себе то красивое платье, когда близкий друг озвучил другое мнение по важному вопросу. Утрата происходит каждый раз когда приходиться выбирать - ведь выбор связан с отказом от чего-то.
Жаль, что в современном обществе не учат переживать эти чувства. Хотя этот навык могут прививать родители, учителя, религия.
Не уметь переживать утрату - это постепенно закрываться от жизни, потому что больно каждый раз когда что-то теряешь.
Почитать ещё: