Лето в моей жизни это всегда какой-то магический момент, когда хочется перезагрузки. На этот раз я решила не только к лету изменить гардероб, но и подарить своему телу удовольствие от обновления.
Шаг первый: Прощай, отеки и лишний вес!
Моё утро начиналось не с кофе, а с литра воды с лимоном и стакана дренажного сбора. Я сказала "нет" соли и сахару, а мои новые лучшими друзьями стали овощи и белки. И знаете что? Вместо ужасного чувства лишения я почувствовала невероятный прилив сил. Моя кожа начала сиять, а весы показывали цифры, увидеть которые я уже отчаялась.
Шаг второй: Подвижность суставов и легкость движений
Зимняя спячка оставила следы не только на фигуре, но и на моей подвижности. Я почти слышала, как от простых приседаний начинали скрипеть колени, а в пояснице появился дискомфорт. Первым делом я открыла для себя йогу. Да, первое время было тяжеловато, но в комплексе с фитокапсулами для суставов она быстро расшевелила мое тело. Теперь, каждое утро проводя на коврике, я обретала не только гибкость, но и внутренний покой.
Шаг третий: Сияние кожи
Для кожи я выбрала ванну с солью и содой, ароматный скраб-бальзам с куркумой и маслом кокоса и крем с коллоидным серебром. Средства сделали мою кожу невероятно гладкой и шелковистой. Лицо не осталось без внимания: комплекс масок: скрабирующая с кофе, маска-пленка с углем и оживляющая тканевая маска за две недели превратили сухую кожу с сероватым оттенком в упругую и молодую.
Шаг четвертый: Стопы и руки в порядке
Признаюсь, ноги и руки я всегда оставляла на потом. Но в этот раз решила исправиться. Специальные кремы для стоп и рук, детоксикационные травяные ванночки, массажное масло превратили мои ноги и руки в предмет моей гордости. Теперь я смело могу носить открытую обувь и ювелирные украшения на пальцах.
Когда меняется наше тело, когда мы собой довольны - меняется и восприятие мира. Моя история — это не просто рассказ о том, как я готовилась к лету. Это том, как я нашла гармонию с собой, обрела уверенность и готовность к новым вызовам. Какие бы вы не ставили перед собой планы, начинать нужно с простых шагов, например, с заботы о себе!
Подписывайтесь на канал МейТан и меняйтесь вместе с нами!
