Мы часто получаем сообщения с просьбой подобрать поход, в который можно взять детей. И это классно, потому что родители находят новые способы увлечь ребёнка на летних каникулах. Не планшетом и Майнкрафтом единым.
Зачем брать детей в горные походы
Потому что для них это знакомство с миром природы вживую, а не через учебник географии. Это уроки физкультуры на альпийских полях, а не в спортзале. Это про геологию и ориентирование на местности. Это формирование характера, ведь они учатся преодолевать трудности.
С какого возраста берём детей в походы
С 8-9 лет. Объясняем почему. Девятилетки уже идут в том же темпе, что и родители. Они физически готовы самостоятельно носить рюкзак с своей одеждой и запасной обувью.
Как подготовиться к походу с детьми
Если ваш ребёнок не сидит дома, а много времени проводит на свежем воздухе, занимается в спортивных секциях, то специальная подготовка ему не нужна. Если же всё наоборот, то начните с непродолжительных однодневных трекингов. Например, сходите с ним на водопад Исиченко в Мезмае.
Нужна ли детям акклиматизация
Горная болезнь в лёгкой форме может проявляться уже на высоте 2000 метров. Есть версия, что дети переносят ее легче взрослых из-за более интенсивного обмена веществ, но эта версия ничем не подтверждена.
Поэтому акклиматизации для всей группы происходит одинаково спокойно. Важно, чтобы ни у кого не было головных болей и особенно тошноты. Лёгкая сонливость и утомляемость ребёнка в первые дни в горах считаются нормой.
Обязательно ли нужна детям компания в горах
А ещё кто-то с детьми записывался? Тоже частый вопрос от вас. Когда в походе их несколько, то они заняты общением друг с другом и общими играми. И, по опыту замечено, не так сетуют на усталость во время переходов.
Что делать, если ребёнок устанет и закапризничает
Дети устают не физически, а психологически от монотонности пути или подъёма. На привалах они, обычно, полны сил и ждут конфет от гида.
Возьмите его за руку и постарайтесь отвлечь, рассказать про аммониты или дольмены, поискать взглядом рогатых туров, поиграть в города.
Что ещё стоит проговорить ребёнку перед походом
Не отходить далеко от родителя или гида (всегда оставаться в зоне видимости, так как в горах не позвонишь по телефону, если потерялся);
Не подходить к обрывам и не пытаться залезть на скальные выступы, не пытаться самостоятельно преодолеть крутые участки, а подождать помощи взрослого.
В заключении
Есть среди подписчиков те, кто активно ходит в горы с детьми? Расскажите, во сколько лет взяли ребёнка в его первый поход? Поделитесь своими лайфхаками на этот счёт. Ваши комментарии помогут принять решение ещё неопределившимся родителям.
Почитайте другие наши полезные статьи. Вот ссылки на них:
Полезные советы для новичков в походах
Как выбрать палатку для похода
Как выбрать спальник для похода
Обратите на это внимание при выборе спальника
Как правильно одеться в весенне-осеннюю радиалку
Как правильно одеться в зимний поход
Как получить пропуск в пограничную зону
Как уберечься от агрессивного солнца в горах
Как правильно пить воду в походе
Чем заняться зимой на Кавказе кроме лыж и сноуборда
7 причин съездить зимой на плато Лаго-Наки
Рассказываю, что можно купить на рынке в Домбае
