Наступает момент, когда начинаешь разочаровываться в себе. Медленно подкрадывается уныние, апатия и бессилие.
И если раньше хватало сил сохранить в себе частицу счастья и надежды, не смотря на бурю вокруг. То теперь хрупкие границы, оберегающие тебя, разрушились и ураган жизни пронесся сквозь тебя. Оставив разрушения и хаос.
Разочарование в себе - опасно, потому что внутренний стержень, который был для тебя опорой, перестает существовать. Растет недоверие к миру. И буря кажется бесконечной.
И проблема в том, что больше не найти в себе сил, потому что больше нет источника.
Как выбраться из такого состояния?
1. Пережди бурю
Мир бывает жесток, и мы ощущаем себя маленькой песчинкой, неспособными противостоять стихии. Но буря не может продолжаться вечно. Она может быть долгой, яростной и беспощадной, но ее энергия не бесконечна.
2. Найди оазис спокойствия
Просто смотри, наблюдай. А когда найдешь погрузись в него. Наберись сил и восстанови себя по кусочкам. Постепенно разочаравание отступит и на ее место придет спокойствие. Не торопи себя.
3. Твои неудачи - это не ты сам
Неудачи случаются с каждым из нас. Испытывать разочарование - нормально. Иногда случайности, которые подкашивают нас, просто случаются. Мы живые люди, поэтому реагируем на них, как умеем.
Но все что с тобой происходит - это события. А события складываются из разных составляющих, и ты можешь быть только частью их. Не бери всю ответственность за весь мир.
4. Прояви сострадание к себе
Ведь сейчас, ты нуждаешься в нем больше всего.
5. Начни путешествие в себя
Когда чувство разочарования начнет отступать, обрати свой взор на себя. Твой источник внутренней силы, до сих пор в тебе. Он мог стать меньше, но он не исчез. Поддерживай и ухаживай за ним.
Мир бывает ужасным, несправедливым, жестоким. Не стоит отрицать этого. Но он бывает красивым, добрым и прекрасным. Наш негативный опыт может показывать лишь одну строну, и наше мышление фокусируется на боли, страдании и бессилии. Мы становимся слепы к другой стороне. Такие уж мы.
Мир многогранен и ты тоже. Мы ищем схожие грани между миром и собой. И иногда получаем отражение, на которое мы не рассчитывали. Остановись, отдохни и продолжай поиски. Разочарование - это привал, передышка, которая дает возможность обдумать и изменить направление, если мы сбились с пути.
Понравилась статья? Подписывайся и ставь лайк!
Что будет интересно: