Всем привет.
В прошлой статье писала, что продолжу жить в прежнем режиме экономии, но с записями в тетрадь. Сколько и каких продуктов я купила за месяц. Хочу опять пояснить всем кому интересно и кто не понимает как, живя в семье, можно экономить свои деньги и почему нет общего кошелька. Про общий кошелёк я писала, что мне он не нужен. У нас каждый член семьи имеет свои деньги, потому что, дети работают, а мы с мужем не пенсии и не работаем. И каждый член семьи покупает продукты в общий котел. Это в основном дети и муж,но я люблю диетические блюда и поэтому себе могу приготовить отдельно. Я питаюсь по таблице калорийности и мне ветчины из Ермолино, которую купил сын, совсем не хочется. Это как пример. Конечно я могу взять все продукты, которые находятся в холодильнике. Никто под подушку ничего не прячет и сантиметром не отмеряет колбасу или сыр. Писали, что могу ли я отрезать кусок колбасы или чего нибудь еще. Естественно могу, мне даже смешно читать такое.
На этом канале я пишу только про себя, а не про мою семью.
Мое питание.
Завтрак
На завтрак у меня кусок хлеба с творожным сыром и чай. Завтракала рано и есть не очень и хотелось. К 8 часам я рванула в травму снимать гипс. Врач работал с утра, я накануне позвонила. В травме была в ряду первых, но не первая. Хоть погода и хорошая и вовсю солнце светит, но есть бедолаги с поломанными конечностями.
Гипс мне сняли, ощущения очень не привычные. Рука как "голая" без опоры и такое чувство как будто я ее отсидела. 🤭. Врач сказал, что все срослось хорошо. Про смещение ничего не сказал, а я и спрашивать не стала. Выписал направление в свою поликлинику к врачу ЛФК. С этим я и отправилась домой. А дома вовсю варилось мясо. Собиралась варить рассольник очень мне понравился, который я себе варила. Теперь варила на всех, кроме дочки, она уехала в отпуск. Начистила картошки, но еще с большим трудом. Мышцы, за 6 недель неподвижности, плохо слушались,но все же начистила.
Когда сварила суп, пошла опять в поликлинику, но уже в свою, записываться на лечебную гимнастику. Записали меня на магнит, что это я не знаю. С 4 апреля буду ходить на лфк 10 дней. На обратном пути из поликлиники купила морскую соль, врач сказал делать ванночки. Еще советовал стирать вручную для моторики.
Обед.
На обед рассольник. Получился не много другой. Не такой как я себе варила. Чего то не хватало, а чего не пойму, но все равно вкусно.
Я как то давно писала, что когда мне снимут гипс я схожу в кафе отметить это. Гипс сняли, а в кафе я еще не сходила, но в ближайшем будущем обязательно схожу, а пока, что бы поднять максимально себе настроение, я купила мороженое. Самое большое, какое смогла найти в Магните.
Целых 110 грамм😅Я таких давно не встречала. Обычно по 70-80 грамм или еще меньше. Мороженое вкусное, а вафли как картонка. Мягкая и пресная. Сахарная трубочка с хрустящей вафлей у Петрохолода и тоже с черной смородиной, но там 70 грамм и ее я не купила. Захотелось большоооое мороженое😄.
Ужин.
На ужин опять яйцо, а к нему творог собственного приготовления.
После обеда и вечером разрабатывала руку вязанием.
Вязала резинку со спущенной петлей. Начала на тонких спицах, а дальше взяла спицы потолще. Разница хорошо видна. Связала мало, а вспотела вся😅. Трудно пока, но возможно.
На этом у меня все.
Берегите себя.
