Не заметить, что зрение село, невозможно. Правда, явным это становится на этапах, когда ресурсов самих глаз и зрительного центра мозга уже недостаточно, чтобы видеть чёткую картинку. А ведь заметить проблемы со зрением можно гораздо раньше — по неочевидным признакам, рассказала ведущий офтальмолог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге Анастасия Васильева.
Регулярные головные боли при проблемах со зрением
Голова может разболеться после продолжительных зрительных нагрузок. Часто такая боль бывает пульсирующей и напоминает мигрень. Иногда она локализуется только в глазах.
«Глазная мигрень» — один из побочных эффектов выросшей зрительной нагрузки из-за гаджетов и работы за компьютером, рассказала Васильева. Лечат её совместно офтальмолог и невролог.
Временные признаки ухудшения зрения
Некоторые неявные признаки садящегося зрения возникают время от времени — например, эпизодически в течение дня или в конкретные часы. В зависимости от степени зрительной нагрузки они то более выражены, то почти незаметны.
Вот эти признаки: - кратковременное помутнение в глазах; - потеря контрастности изображения; - появление посторонних объектов перед глазами — искр, мушек.
Синдром сухого глаза
При этой проблеме ухудшается образование слёзной жидкости. Глазные поверхности хуже увлажняются, появляется краснота и жжение, ощущение песка в глазах, веки могут зудеть и припухать, а глаза всё время хочется тереть, отметила Васильева в разговоре с «Доктором Питером». Всё это вызывает дискомфорт в работе.
3 привычки, которые вредят глазам
Наши каждодневные привычки влияют на зрение. Самые частые ошибки, из-за которых мы начинаем хуже видеть, перечислила врач-офтальмолог «СМ-Клиники» Валентина Анисимова.
Вот они: 1. Неправильное чтение. Например, при чтении в транспорте глазам приходится совершать много движений, при этом цилиарная мышца постоянно напряжена, чтобы держать текст в фокусе. При чтении лёжа невозможно удерживать правильный фокус на тексте. А при плохой освещённости могут пострадать фоторецепторы сетчатки. 2. Ошибки в использовании очков и линз. Подбирать их нужно только со специалистом. Важно следить за сроком их годности и не пренебрегать гигиеной — привычка постоянно надевать и снимать линзы грязными руками вредит глазам. 3. Несмытый макияж. В косметике могут присутствовать вредные химические вещества, которые при попадании в глаза способны вызвать даже ожог роговицы.
