Психосоматические заболевания – это один из механизмов естественного отбора в цивилизованном обществе.
Эволюция живого вещества на Земле идёт в том числе и по пути развития сознания.
Здоровье и сознание взаимосвязаны: состояние сознания влияет на жизнедеятельность тела, а укрепление здоровья в свою очередь благотворно сказывается на деятельности сознания - «в здоровом теле здоровый дух».
Официальная медицина утверждает, что около 70% всех известных заболеваний имеют психосоматическую природу, другими словами это заболевания на нервной почве. То есть в процессе возникновения почти любого известного нам заболевания, то или иное значение имеет нервная система. Причем эти болезни проявляются не только у людей, но и у животных, попавших в человеческие условия существования, туда, где не действуют законы дикой природы. У животных в этом случае могут развиваться инфаркты, инсульты, гастриты, язвы, колиты, артриты, нарушение обмена веществ, онкология и т.д.
Почему так происходит? Потому что сейчас таковы законы эволюции, так проявляется естественный отбор в социуме: слабые заболевают и выпадают из жизни, постепенно вымирая; сильные выживают. Как это происходит? В процессе внутривидовой борьбы в человеческом обществе у кого-то не выдерживают нервы, индивид попадает в состояние стресса, истощается, срывается, получает функциональные нарушения и… заболевает. Утверждение, что «все болезни от нервов», можно уточнить: «все болезни от слабости и несовершенства сознания».
Впадёт человек в состояние стресса или нет, зависит в основном от двух причин: 1) от того, насколько у человека сильная нервная система в нейрофизиологическом смысле этого слова; 2) от того, насколько устойчива и совершенна психологическая «концепция Я» - личность.
Можно ли как-то укрепить нервную систему? - Да. Еще в прошлом веке школа И.П. Павлова доказала, что тип нервной системы можно изменить. Например, для тренировки силы и уравновешенности нервных процессов прекрасно подходят упражнения из Йоги, но делать их нужно так, чтобы вырабатывалась АТФ (вещество жизни) и эндорфины. Такие упражнения есть на моём YouTube канале: Система Фролова ЖИЗНЕННАЯ СИЛА.
Если сравнивать с компьютером, нейрофизиология мозга - это "железо", а личность и мировоззрение человека - это программа. Чтобы не болеть психосоматикой, кроме крепкой нервной системы нужен спокойный стрессоустойчивый характер.
«Концепция Я» или другими словами личность человека напрямую зависит от той идеи, которую он исповедует, от мировоззрения, которое его защищает. Так, например, фаталист при любых жизненных обстоятельствах не тратит попусту нервной энергии, полностью полагаясь на судьбу, достигает расслабления. Человек с религиозным мировоззрением избегает стрессового состояния сознания считая, что все жизненные невзгоды – это испытания, посланные Богом для совершенствования человека или, может быть, расплата за грехи, то есть в любом случае нужно воспринимать их как благо. Атеист считает, что нужно «не брать лишнего в голову», жить сегодняшним днем и получить максимум удовольствия от жизни. Есть еще и буддистская точка зрения, состоящая в убежденности, что мир нам просто снится, на самом деле его не существует, поэтому не стоит к жизни относиться слишком серьезно, а нужно постараться проснуться… и т.д.
А Вы определились со своим мировоззрением? Какова Ваша концепция мироздания и себя? Кто Вы и что делаете в этом мире? Есть у Вас внутренний стержень, принципы, убеждения, или Вы «бесхребетный» человек? В чем смысл Вашего существования? Какова конечная цель Вашей жизни? А свою нейрофизиологию – основу существования личности Вам не хочется усовершенствовать? Как Вы оцениваете свою устойчивость к стрессам? Надеюсь, что моя философско-оздоровительная система поможет Вам продвинуться во всех этих вопросах.
Клуб саморазвития "ПСИХОБИОХАКИНГ" приглашает на онлайн-занятия.
Александр Иванович Фролов - психиатр, психотерапевт, психоаналитик, гештальт-терапевт, врач оздоровительной медицины, член Европейской Ассоциации Психотерапевтов.
Психобиохакинг - это восстановление механизмов саморегуляции
с целью оздоровления, омоложения и достижения активного долголетия.
Тelegram-канал с практикой: ПСИХОБИОХАКИНГ
https://t.me/psychobiohacking