Минус кг: жизнь удалась!
Мысли – вот главное, что отличает человека с расстройством пищевого поведения (РПП) от человека без оного.
Человек с РПП ставит вес, размер, фигуру во главу угла. Он верит, что все его неудачи\факапы\недостижения напрямую связаны с весом. И, если он похудеет, все в жизни наладится: карьера пойдет в гору, личная жизнь начнет сверкать и искриться, самоуважение взлетит до небес, а судьба закидает его дарами и няшками – ведь так и происходит с худыми и красивыми, правда?
Человек без РПП может иногда переедать, но он относится к этому философски: сегодня переел, завтра съем чуть меньше, подумаешь, какая ерунда. «Что за дичь?!», возмутится РППшник, «И что, на этом все? И никакого самобичевания, ненависти к себе, критики, ругательств, наказаний голоданием или спортом?». Потому что у человека с РПП ход мыслей именно такой: «Если я переела, все – я жирная безвольная корова, с которой понятно почему жизнь обходится несправедливо. Вот поэтому!».
Человек без РПП если и замечает колебания своего веса, не придает этому значения: понятно же, что вес зависит от многих факторов. От времени цикла, высыпаемости (от «сон», а не «сыпать»)), количества съеденного накануне соленого\сладкого и т.п. Прибавка 1-2 кг не скажется на его настроении. Не таков РППшник: увидеть прибавку для него равносильно принятию пилюли против хорошего настроения. Равно и наоборот: любой отвес приравнивается к празднику на личной улице. Значения на весах управляют жизнью людей с расстройством пищевого поведения.
Человек без РПП любит свое тело таким, какое оно есть: со всеми его складочками, морщинками, выпуклостями. Даже если иногда он и задумывается о том, что где-то что-то можно улучшить, эта мысль не управляет им. Ну можно и улучшить. А можно и нет – тело все равно свое, родное, любимое, прекрасно служащее и дарящее кучу радостей. При наличии РПП образ тела искажен: человек видит себя уродливым, толстым, некрасивым, независимо от цифры на весах. Девушка может считать своих столько же весящих подруг тонкими-звонкими, а себя, со своими 52 кг – ненормально жирной коровой, с которой стыдно идти по улице.
И она не кокетничает, не напрашивается на комплимент и не издевается: ее мозг действительно шепчет о том, что она – толстая.
В тему мультик «Роберто»: Award-winning CG short film about body image | "Roberto" by Carmen Córdoba González (youtube.com)
Не пожалейте 10 минут, посмотрите: в мультике наглядно показано, что такое искажение образа тела. Героиня действительно видит себя полной, чувствует себя таковой.