Так как мы вошли в коридор затмений, который продлится до 8 апреля, то не стоит делать резких движений, тем более проводить какие-либо практики. Неизвестно, как они проиграются в это неспокойное время.
Совсем другое дело, попытаться добавить в жизнь немного удачи.
Удача - как иммунитет
Можно лечить болезнь лекарствами, народными средствами или процедурами, которые часто оказываются достаточно токсичными для всего организма в целом.
"Одно лечим, другое калечим!!!"
А можно привести в порядок свою иммунную систему и организм сам справится с заболеваниями.
Удача - это наш иммунитет.
Добавь немного ее в жизнь и проблемы начнут решаться проще, а цели и желания достигаться быстрее.
Каждый хотел бы превратиться в везунчика.
И для этого даже не стоит бегать к ведьмам и гадалкам. Серьезные ученые все давно проверили, рассчитали и предложили воспользоваться в течении 30 дней специальным алгоритмом.
- 1. Внимательно слушаем свой внутренний голос и интуицию.
- 2. Включаем осознанность, чтобы уйти от рутины и открыться новому.
- 3. Больше думаем о хорошем, учимся его замечать и благодарить.
- 4. Представляем себя удачливым человеком.
Как это может выглядеть на практике.
Нужно завести тетрадку, блокнот или таблицу в телефоне, чтобы ничего не пропустить.
Весь месяц, каждый день нужно будет фиксировать проделанную работу и результаты. Почему стоит это делать писала здесь:
Дальше разберу алгоритм по пунктам.
1. Интуиция
К сожалению, наш внутренний голос, тот, которым говорит интуиция, очень тихий. И чаще всего, голос разума, наши страхи, блоки и стереотипы его заглушают.
Громче сделать не получится, придется учиться прислушиваться и отсекать весь лишний шум.
Как же понять, что это была именно интуиция?
Вот именно, по деликатности и тихому звучанию, в первую очередь.
По отсутствию доказательств и логических заключений.
Просто тянет и все!!!
По реакции тела. Потому что интуиция живет не в голове, а в теле.
Существует несколько рекомендаций для тех, кто хочет научиться слышать себя.
- Тишина. Старайтесь чаще оставаться в тишине, выключив все гаджеты. Дайте мыслям течь плавно и спокойно, словно ручейкам ранней весной. Лучше всего для этого подходит прогулка в лесу.
- Творчество. Все виды творческой деятельности активируют правое полушарие и заглушают голос логики.
- Тренированность. Интуицию можно прокачивать, как мышцы. Для этого нужно каждый день уделять ей внимание. Пытайтесь чаще угадывать: кто звонит, кто за дверью, кто первым попадется на встречу за поворотом мужчина, женщина или ребенок, чем закончится история или фильм...
Каждый день тренируйте свою интуицию и записывайте результаты в дневник.
2. Рутина
Сама по себе рутина - это очень хорошо. Она позволяет перевести большую часть наших действий в автоматический режим и снять с головы лишнюю нагрузку.
Мешает она тогда, когда мы хотим изменить жизнь. Для этого нужно поменять наши привычки, те самые автоматические действия. В этом помогает осознанность и открытость новому.
Каждый день выбираем что-нибудь новое. Путь на работу, завтрак, магазин, собеседника, реакцию на ситуацию, наряд, фильм, книгу, развлечение.
На самом деле, неважно, что будет новым этой весной. Нам нужен сам факт выбора. Он говорит о том, что автопилот выключен.
Можно даже поиграть в игру "Месяц наоборот", для самых смелых.
Делайте весь месяц все не так, как обычно. Новым способом или с другим настроением. Говорите "Да" там, где раньше всегда отказывались и "Нет", где соглашались. Результат вас удивит.
3. Жить хорошо!
Учимся замечать хорошее и благодарить даже за мелочи.
Каждый вечер в дневник нужно записать не менее пяти пунктов того, что принесло удовольствие за день. Почему этот день был хорош?
Найти то, за что можно поблагодарить жизнь и окружающих людей.
И еще записать не менее пяти пунктов почему я сегодня молодец!
Это поможет стать более позитивным и оптимистичным, настроить свой внутренний компас на поиск радости и счастья. А удача это все очень любит.
4. Я везунчик!!!
Каждый день задавайте себе вопрос: "Почему я везучий человек и удача любит меня?"
Ответы записывайте в дневник вечером.
И старайтесь запрограммировать свой день на поиск везения и удачи с самого утра.
Потянитесь, улыбнитесь и спросите свой внутренний голос: а что хорошего приготовила мне жизнь сегодня?
Ученые обещают, что через месяц можно будет хвастаться всем, что стал любимым ребенком Вселенной.
Проверить точно стоит.
А вдруг сработает.
И от удачи и счастья негде будет спрятаться.
Я буду проверять этот алгоритм, а Вы?
