Всем доброго дня. Тему бокса я очень давно хотел обсудить и донести до вас главное об этом олимпийском виде спорта. Занятия боксом проходят жирной красной линией через всю мою жизнь, бокс помогал мне всегда и во всем - в учебе (в школе и военном училище), при выполнении боевых задач, да и в мирной жизни дает мне не только психологическую уверенность в своих силах, но и желание развиваться и жить дальше не смотря ни на какие тягости и черные полосы. Что же такое бокс? Кто то скажет драка это и все, а кто то возведет бокс в ранг искусства. Для тех кто занимался, планирует заняться этим замечательным видом спорта или отдать ребенка в секцию бокса разберем все плюсы и минусы. Ну как я люблю говорить поехали............
Драка, бой? Нет это не бокс, почему? Ведь по сути цель одна - победить (уничтожить) своего противника любыми методами и любой ценой, но только не в боксе. Боксеру нужно не просто победить, надо переиграть соперника по всем статьям и нанести ему один (всего один) коронный удар по уязвимой точке (ударов может быть много, но тот который тушит свет в сопернике будет один-остальные так скажем не в счет). А точек этих то и немного, подбородок, солнечное сплетение и так называемый удар по печени. В другие места конечно можно бить, но малоэффективно. Удары ногами и ниже пояса запрещены, борьбы нет, клинч рефери исключает. Боксеры в перчатках (в зависимости от веса боксеров, размер боксерских перчаток увеличивается) и в защитной амуниции головы и паха, а это значит что сила удара рукой ослабевает на 25-30%. А теперь представьте себе, что на вас надели огромные перчатки, ваш соперник точно их видит очень отчетливо (да и вес перчаток отметать не стоит-с непривычки руки через 15 секунд норовят вниз опуститься, а уж к концу третьего раунда и сил то нет махать руками), и вы пытаетесь попасть в болевую точке вашего соперника, а он то двигается, защищается и тоже пытается попасть по вам. То есть вам еще надо и защищаться оказывается, а это либо блокировка удара, либо уклон, нырок или работа на ногах (подскок, отскок, уход в сторону и т.д.). Да и к тому же ваш соперник будет вам примерно равен по весу, опыту и сноровке. Если ваш соперник намного вас сильнее, то ваш тренер просто обязан (не слушая вас) остановить бой - выкинуть полотенце на ринг (все бой сразу же останавливается). На моей памяти мне мой тренер Никитин Владимир Семенович (МС, чемпион СССР) выкидывал полотенце раз пять (говорил не дорос ты пока до него), за что я ему спустя годы очень благодарен (а тогда ужасно злился). Тренер в боксе играет не меньшую роль чем сам боксер, хороший тренер никогда не выпустит против соперника который на голову вас сильнее, остановит бой при малейшей вероятности травмирования, подберет вам спарринг партнера именно по вашим силам (чтобы вы выложились по полной и работали на пределе своей скорости и выносливости). Делаем вывод в первую очередь подбирайте тренера профессионала и не будет у вас травм, которыми все любят пугать начинающих боксеров.
И так какими качествами должен обладать человек чтобы называться именно боксером? Выносливость это первое, для боксера пробежать перед началом тренировки три км это так пустячок ( и кстати в хорошем темпе еще). Подвижность, да боксер должен быть очень подвижен, причем как на ринге так и в своих мыслях, бой в ринге это непрерывное движение на пределе своих возможностей и если ваши мысли не поспевают за противником причем на подсознательном уровне, то вы уже проиграли. Скорость, ну да мало двигаться, надо еще и очень быстро двигаться, а еще очень и очень быстро "махать" так сказать руками. Точность, имея все предыдущие качества, но не обладая именно этим, вам не одержать мало мальских побед, да еще и покалечиться можно (вместо подбородка в лоб попасть и все, минимум ушиб кисти). Умение выстраивать стратегию боя, менять ее, а иногда за бой не один раз, в зависимости от стратегии противника, в любительском боксе у вас нет возможности изучить ваших соперников заблаговременно и подготовиться, вы их увидите только на соревнованиях, многих возможно впервые. Ну и крайнее это умение защищаться, правильно двигаться и иметь хорошо поставленный удар, назову так сказать это техникой бокса. Я не случайно технику бокса перечислил в самом конце, да это крайнее что начинают тренировать в боксере, хотя элементы техники есть практически во всех упражнениях и тренировках, все навыки начинают развивать практически одновременно, корректируя нагрузку на том что не получается. И конечно нельзя не сказать о таком качестве как умение перебороть свой страх, а он есть у всех (уж поверте страшно всем и новичкам и мастерам). Умение терпеть боль причем как физическую так и боль поражения (даже очень знаменитые боксеры когда то проигрывали), принять это поражение как стимул работать дальше и в итоге одержать победу. Тот кто приходит в бокс за так называемым нокаутирующим ударом - никогда его не добьётся не развивая остальные качества. Ну умеешь сильно бить, так надо еще и быстро, да еще и попасть куда следует, а это уже мастерство и своя философия. Я не встречал ни одного боксера который бы испытывал удовольствие от того что он кому то причиняет боль, все просто на самом деле-он сам много раз терпел боль и понимает на собственной шкуре как будет больно другим и не будет зазря применять свои навыки, другой вопрос что боксер не будет долго ждать пока над ним поиздеваются и сразу же даст отпор, а чего ждать то, пока покалечат или нанесут моральную травму (да многие слово избрали своим оружием, причем наказать их можно только физически).
Бокс является искусством по своей сути, доступный всем и развивают в человеке качества без которых бы он не выжил бы и позволяет ему развиваться дальше. Бокс имеет свою философию, может не так разрекламированную, как в восточных единоборствах, но каждый, индивидуально доходит до определенных принципов сам. Бокс дает возможность развить координацию и улучшить точность движения, повысить скорость реакции и мышечную силу, а также дает навыки защиты в нашем непростом мире. Завершить данный материал хочу стихотворением:
Хук слева, хук справа,
Нависла опасность.
Тут вам не забава,
А спорт первоклассный!
Удар прилетает,
Как молот тяжёлый,
И на пол сползает
Противник сражённый.
Не место здесь трусам,
Нужна только храбрость,
Врага чтоб искусно
В нокаут отправить!
Спасибо что дочитали! Ставьте ПАЛЕЦ ВВЕРХ и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на Дзен канал
