Я люблю готовить супы из смеси бобовых. Получается вкусно и полезно (в бобовых много клетчатки). Ингредиенты: Приготовление В кипящую воду засыпаем смесь бобовых. Все хорошо перемешиваем. Через 10 минут добавляем картофель. Когда вода закипит, кладем в кастрюлю фрикадельки. Еще через 10 минут добавляем овощи (можно их предварительно обжарить). Спустя 5 минут засыпаем соль и специи. Варим еще 20 минут. По окончанию готовки даем супу постоять 5 мнут. Ещё больше рецептов супов на моём канале!
Я люблю готовить супы из смеси бобовых. Получается вкусно и полезно (в бобовых много клетчатки).
Ингредиенты:
- картофель;
- фрикадельки;
- смесь бобовых (горох желтый, горох зеленый, чечевица красная);
- лук;
- морковь;
- соль и специи по вкусу.
Приготовление
В кипящую воду засыпаем смесь бобовых. Все хорошо перемешиваем.
Через 10 минут добавляем картофель.
Когда вода закипит, кладем в кастрюлю фрикадельки.
Еще через 10 минут добавляем овощи (можно их предварительно обжарить).
Спустя 5 минут засыпаем соль и специи.
Варим еще 20 минут.
По окончанию готовки даем супу постоять 5 мнут.
Ещё больше рецептов супов на моём канале!