Определить почему болит стопа или нога выше стоп помогает оценка тонуса мышц. А вот если стопа сильно болит при каком-то определенном движении - тогда нужно разбираться. Почему появляются такие боли и как их устранить, читайте дальше в статье.
Почему может болеть стопа
Боли в стопах – распространенное явление, которое чаще возникает по причине ношения неудобной обуви или физических нагрузках. Но если боль не проходит длительное время, то она может указывать на развитие серьезных заболеваний суставов.
Если причина в заболевании, то это может быть
- Плоскостопие
- Артрит
- Артроз
- Пяточная шпора
- Тендинит ахиллова сухожилия
- Фасциит
Поскольку в теле все взаимосвязано, проблемы со стопами оказывают влияние на вышележащие отделы, провоцируя боль и напряжение в колене. В недавнем видео показывал взаимосвязь положения стоп и боли в пояснице.
Состояние стоп напрямую влияет и на осанку. К примеру, опущение продольного свода стопы вызывает сутулость.
Если вы получили травму, или подвернули стопу без повреждений костных структур, то у нормальной работающей стопы процесс восстановления занимает непродолжительное время.
Если же травма наслаивается на имеющиеся нарушения, то восстановление затягивается и часто не происходит окончательного восстановления, стопа начинает болеть позже при нагрузках.
Наблюдается хронизация проблемы и исправлять ее уже сложнее.
Возможные причины
- Боль у основания пальцев, есть натоптыши - возможная причина в недостаточности поперечного свода при плоскостопии.
- Боли в основании большого пальца, есть выпирающая косточка - возможная причина в избыточной нагрузке из-за опущения продольного свода при плоскостопии.
- Боли в пятке при ходьбе - возможная причина в пяточной шпоре. Исключите эту вероятность с помощью рентгена.
- Часто подворачиваете стопу наружу и травмируете - возможная причина в слабости малоберцовых и третичной мышц.
Проверка состояния стоп или КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ
Кинезиологическое тестирование - это диагностика, которая с высокой точностью позволяет определить причины боли в стопе. Также я проверяю сокращения всех связанных со стопой мышц.
Если мышца не сокращается в ответ на растяжение, то она слабая и не может выполнять возложенную на нее функцию в должной мере, а если сокращается – сильная.
Что же включает моя диагностика
- Во-первых, это визуальный осмотр. Он позволяет выявить различные виды асимметрий в теле, шрамы, варикоз, нарушение осанки, походки, кожных покровов. ⠀
- Во-вторых, проверка мобильности суставов. Позволяет оценить подвижность суставов и околосуставных связок. ⠀
- В-третьих, оценка сенсоров давления на стопах, в том числе и плоскостопие, и подбор ортопедических инструментов для коррекции выявленных нарушений. ⠀
- В-четвёртых, диагностика внутренних органов мануально-мышечным тестированием. Как сказал один из моих клиентов: УЗИ без УЗИ! Позволяет выявить различные дисбалансы в работе внутренних органов. ⠀
- В-пятых, проверка внутренней микрофлоры и биохимии организма. Осуществляется при помощи нозодов. Этим методом, можно выявить недостаток воды, витаминов и минералов, различные виды паразитов, токсины и даже онкологию. ⠀
Это основные методы выявления причин тех или иных заболеваний. Они широко известны и используются многими специалистами во всём мире. После диагностики можно переходить к кинезиологической коррекции.
Целью кинезиологической коррекции является нормализация тонуса мышц стопы и ее работы, и как следствие этого - уменьшение болей, воспаления до полного излечения.
Основные причины слабости мышцы
- Травма
- Защемление нерва, идущего к этой мышце
С помощью специальных техник в зависимости от причины, направленных непосредственно на слабую мышцу или на освобождение сдавленного нерва идущего к конкретной мышцы кинезиолог восстанавливает ее природный тонус.
В результате коррекции мышце возвращается ее природный тонус. А контроль достигнутого результата осуществляется с помощью повторного кинезиологического теста.
Кинезиолог, восстановив все основные мышцы стопы, налаживает его правильную работу. При этом уже с первых сеансов уменьшается боль в стопе ноги, восстанавливается нормальная подвижность стопы. Сопутствующий заболеванию отек естественным образом спадает через некоторое время.
Почему обращаются ко мне
- Наглядный и убедительный результат. Мои клиенты уже на этапе мышечного тестирования сами видят и ощущают, какие мышцы слабые, а какие сильные.
- Высокая точность кинезиологического теста позволяет выявить функциональные нарушения еще до возникновения органических изменений в суставах стопы (которые диагностируются с помощью МРТ) и даже до появления жалоб. Поэтому кинезиологическая диагностика и коррекция на раннем этапе позволяет избежать серьезных повреждений стопы в будущем.
- В отличие от мануальной терапии, кинезиолог применяет мягкие техники, что позволяет работать без осложнений.
- Высокая эффективность позволяет восстановить работу стопы в кратчайшие сроки. Эффект чувствуется сразу на первом сеансе с последующим быстрым восстановлением в течение 2-5 кинезиологических сеансов.