Наиболее частый вопрос, с которым обращаются в Московскую службу психологической помощи - тревога и стресс. Эти негативные эмоции могут серьезно влиять на здоровье человека и требуют проработки.
Есть распространенная гипотеза, что "все болезни от нервов". В этом, конечно, есть доля правды. Но все намного глубже и интереснее.
⠀
⠀
Я объясняю так, что такое психосоматика:
В жизни постоянно накапливается психическое напряжение, а тело жалуется, что что-то не так. Это явление называется психосоматическим заболеванием.
⠀
Психосоматика - это раздел психологии и медицины, который объясняет взаимосвязь между нашими сильными невыраженными эмоциональными переживаниями и физическим (телесным) здоровьем и болезнью.
⠀
Причины возникновения психосоматики
⠀
- Неспособность к проживанию эмоции (подавление эмоций)
- Травматический ранний опыт (психологическая травма детства)
- Сильный стресс. По статистике около 70% заболеваний имеют психологические причины
⠀
Как понять что у вас психосоматика
⠀
Исследования ученых доказали, что эмоции влияют на биохимические изменения в организме человека, на снижение или повышение уровня гормонов и нейротрансмиттеров в организме. Это свидетельствует о влиянии психики на эндокринную систему.
⠀
Симптомы
⠀
- Учащенное сердцебиение и нарушение нормального ритма, чувство сдавливания
- Одышка, поверхностное дыхание
- Регулярные травмирующие ситуации (удары, ожоги, переломы)
- Тяжесть в желудке, спазмы, постоянный неудовлетворенный голод, проблемы с ЖКТ
- Обострение кожных заболеваний: высыпания, повышенная чувствительность кожи
- Панические атаки, повышается тревожность
- Проблемы с опорно-двигательным аппаратом (мышечные спазмы, искривление позвоночника, остеохондроз на ранней стадии, боль и онемение в различных частях спины)
- Аутоиммунные процессы (ревматоидный артрит, рак)
⠀
Кинезиолог может выявить связь психики с вашей проблемой здоровья и улучшить ваше физическое состояние
⠀
Что помогает при психосоматике
⠀
В своей работе мне приходится постоянно сталкиваться с психосоматикой, которая была вызвана психологическими или физическими травмами.
За много лет работы я разработал свои авторские протоколы по работе с посттравматическими стрессовыми расстройствами (ПТСР), которые преподаю на курсе Психо-остеопатической терапии. Это методика для снижения уровня стресса.
При помощи различных тестов, можно выявить наличие стресса в скелетной системе, мышцах, органах, голове и т.п.
А затем, применяя психо-эмоциональные коррекции, можно снизить влияние стрессового фактора на состояние здоровья человека.
⠀
Случай из практики
⠀
Мой опыт показывает, что психосоматика может повлиять на всё в нашем теле. Асимметрия лица, нарушение осанки и плоскостопие могут быть следствием психосоматики.
⠀
⠀
Обратилась Ольга С. с очень сильной болью в спине. Была выявлена психосоматика вследствие родовой травмы.
После коррекции
- ушла боль в спине
- изменилась симметрия лица
- изменилась осанка
- изменилось положение стоп
⌛ Баланс длился около часа
⠀
Лечение психосоматики - тема для целой книги. Одно с уверенностью могу сказать, что оно должно проходить при участии профильного психотерапевта.
⠀
Вопросы про психосоматику? Давайте обсудим в комментариях 👇