Долой остеохондроз и плохое настроение! Давайте лучше танцевать!
Активность и движение каждому необходимы. Все люди знают, что утром нужно делать зарядку! Утренняя зарядка даёт нам сразу несколько бонусов:
• Помогает проснуться и включиться в предстоящий день
• Нормализует работу сердца, сосудов, органов дыхания
• Насыщает мозг кислородом
• Держит мышцы в тонусе
• Улучшает настроение и самочувствие
Но выполняя скучные однообразные упражнения, утро перестает приносить радость, выполнение движений становится механическим, а настроение не улучшается… И тут на помощь приходят зарядки Танцевальной нейропластики!
Танцевальные упражнения – это уникальный способ не просто размять свое тело, но и сделать это с удовольствием, задором, позитивом!
С такими зарядками можно:
• улучшить работу вестибулярного аппарата, что повысит координацию движений
• двигаться под музыку, разминая все части тела различными движениями, что повышает мозговую активность и приносит радость
Начните свой день зарядом бодрости и хорошим настроением!
Посмотреть все занятия можно по ссылке - https://puzzlebrain.ru/income/course_isincome_tantsevalnye_razminki_v_stile_nejroplastiki?utm_source=zen&utm_medium=description&utm_campaign=fst-lsn
Продолжение курса по ссылке -https://puzzlebrain.ru/income/course_isincome_tantsevalnye_razminki_v_stile_nejroplastiki?utm_source=zen&utm_medium=description&utm_campaign=fst-lsn
