У вас постоянно лицо имеет хмурый вид, а на глаза наплывает веки, да и межбровные морщинки дают о себе знать. Убрать эти изменения со средствами по уходу за лицом ( маски, кремы, сыворотки ) тяжело, ибо они влияют на кожу, но не на мышцы. А причины образования морщин именно а области межбровья как раз сокрыты в мышцах - мышцах бровей и мышцах переносья. Эти мышцы мы задействуем очень часто, хотя даже сами этого и не замечаем. И в таком случае расслабить эти мышцы мы можем с помощью упражнений или массажа. В этой статье поговорим об 1 упражнении, которое уменьшит морщины между бровей и подтянет веки. Давайте смотреть.
Почему образуются оплывы между бровей, складки между бровей и что с ними делать:
Для начала нужно отметить, что с морщинами между бровей придется работать чуть ли не ежедневно. Да, именно в этой области нам не нужно тешить себя надеждами, что да один раз все морщины между бровей и написания уйдут. Уйдут они только в том случае, если вы полностью отучите себя от привычки хмурить брови, либо морщить лоб, так как это основная причина, которая заставляет эти мышцы образовываться ( некоторые для этого на лоб клеят тейпы или скотч, чтобы ощущать когда хмурятся брови и лоб ). Но, зачастую работа с областью между бровей сводится к упражнениям и массажу.
И, если говорить о мышцах, которые становятся причинами образования морщин между бровей, то это в свою очередь мышцы, сморщивающие бровь, а также мышца гордецов. С мышей, сморщивающей бровь более или менее понятно - она расположена во внутренней поверхности бровей, она помогает нам хмурить брови. А также есть мышца гордецов, которая находится в области между бровей и также отвечает за возможность сморщивать брови.
Мышца гордецов представляет собой своего рода перевернутый треугольник. Идёт эта мышца от области переносья, и эта мышца вплетается в коже между бровей. Такое строение помогает нам хмурить брови, она помогает нам сосредотачиваться, а также в целом выражать разные эмоции. Но, за счет частого использования мышцы, за счет длительного напряжения эта мышца приходит в состояние повышенного тонуса.
Это состояние обычно называют гипертонус - в таком состоянии мышца сокращается, укорачивается, а также приводит к таким явлениям, как стягивание кожи. И, если мышца может укоротиться, то у кожи такой особенности нет и она образует складки на лице. Так у нас образуются межбровные морщины, нависшие веки, мешки под глазами, отеки вокруг глаз. Почему достаточно важно расслаблять эти мышцы, что в её образовывались изменения вокруг глаз и между бровей.
И мы для этого поговорим об 1 упражнении, которое может расслабить мышцы сморщивающие брови и мышцы гордецов, разгладив мышцы между бровей. Но перед тем, как об этом говорить отметим, что при наличии подъем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
Морщинки между бровей расправляем: делаем 1 упражнение и убираем хмурый вид с лица
Для того, чтобы сделать упражнение:
- Примем удобное положение сидя или стоя.
- В область над бровями кладем указательные пальцы.
- Очень плотно прижимаем пальцы рук, особенно ближе к переносице, области между бровей.
- И из такого положения пытаемся свести брови, пальцами рук даем сопротивление.
- Фиксируем положение на 5-6 секунд.
- Затем расслабляем брови.
- Повторяем упражнение около 8-10 раз.
А вы делали подобные упражнение? Делитесь :)
Что ещё полезного и интересного почитать - мои статьи: