Найти тему
Худею с 81 кг

Все-таки сегодня уже была прибавка… Хватит жрать по вечерам всякую гадость))

Рано я радовалась, что мне можно есть все, что угодно и при этом не набирая вес, все-таки для всего имеется определенный предел и границы дозволенного, которые я стала регулярно нарушать по вечерам.

Вчера муж приехал с работы вечером, решил нас с дочкой порадовать, принес вот такие заварные мини-пирожные со сгущенкой, с которыми мы благополучно попили чай в гостиной у камина.

Вот ничего не могу с собой поделать, люблю я эти семейные посиделки у огня по вечерам, иногда же получается ограничиться просто травяным чаем с ложечкой меда, а тут прямо как-будто прорвало, весь день держусь, а вечером чего-нибудь да наемся.

В общем сегодня на весах было +700 грамм…

Может конечно, все не так уж страшно, сегодня взвешивалась в семь утра, а до это все время в одиннадцать часов, разница огромная. Я как-то проверила, вес с интервалом в 3-4 часа с утра может очень сильно отличаться, у меня были колебания до 300 гр

Сегодня утром поела гречневую кашу, одно яйцо и немного сыра с черным чаем.

-2

На перекус съела большое красное яблоко.

На обед доедали голубцы, положила себе к ним немного отварного риса, еще выпила чая с вчерашними пирожными. Вчера их съела много, даже не считала, а сегодня только три штучки.

-3

На ужин поела куриное крыло запеченное, отварную картошку и квашенную капусту.

-4

Вот такой получился субботний день, муж работал, мы с дочкой были дома. Сегодня удалось посвятить себе половину дня, пошила и порисовала, вечером ходили с мужем на прогулку.

Как оказывается хорошо, когда вес стоит, несмотря на погрешности в питании

Как я сорвалась после разгрузочного дня. Дочка, наоборот, удивила своей силой воли

Сколько ушло за странный разгрузочный день. Нашла новую альтернативу магазинному хлебу

Сегодня у меня был почти разгрузочный день яблоках, твороге и кефире

Благодарю вас за лайк и подписку!

Давайте худеть вместе!

Ира