Медики выделяют 3 основные причины, почему инсульты все чаще атакуют крепких людях, у которых отсутствуют даже предпосылки.
И большинство сосудистых срывов можно предотвратить, потому что причина — не наследственность, а образ жизни.
Еще в прошлом веке — это совсем недавно, я там была уже взрослой, инсульты и инфаркты были уделом пожилых людей тех, кто старше 70 лет. А сегодня сердечные катастрофы охватывают молодых — кому нет и 40, а также зрелых, но крепких людей. Это происходит не только в нашей стране — мировая тенденция, есть одна общая причина на всех, есть и свои причины — с национальным характером.
Вся информация носит ознакомительный характер, консультируйтесь с врачом о профилактике, лечении и смене рациона.
Не открою Америку сегодняшним материалом, цель другая: подумать вместе, пропустить через себя все написанное и…снизить риски. У каждого — свои. Ну, как?
Ольга Котова, доцент кафедры психиатрии и психосоматической патологии, Медицинский институт РУДН им. Патриса Лумумбы:
Человек, получивший инсульт — это, скорее всего, изначально не очень здоровый человек, но очень часто даже не догадывается, что у него происходит с сосудами. Многие не чувствуют симптомов и не проверяются.
Хочу добавить — не хочет догадываться. Не хочет проверяться.
Чисто русская причина
Давайте не будем сегодня о вредных привычках. Такого халатного отношения к здоровью, как в нашей стране, нет нигде, разве что в странах третьего мира. Ну, у них бедность, недостаток медицинской и фармакологической помощи, элементарное незнание. Многие в руках не держали тонометры, вопрос: как часто измеряете свое давление, какое оно постоянное и в стрессе?
Не побоюсь задать вопрос, который вызовет шквал негатива: когда последний раз проходили диспансеризацию? Только не говорите, чего там типа получим и ниче это не дает. Вот-вот — так с презрением и произносим. Уж риски инсульта и инфаркта точно можно выявить.
Элементарная кардиограмма, общий анализ крови весьма информативно дает представления о состоянии организма, все это — основа для дальнейших исследований.
Не в порядке сахар и холестерин — вот вам и метаболический синдром со всеми вытекающими.
Да, признаюсь, и сама не прошла в прошлом году. А недавно сдала анализы: ТТГ не в норме, гемоглобин тоже. Спрашивается, почему тянула, если чувствовала, что со мной что-то не так: нет энергии, сплю на ходу, нервозность.
Вместо того чтобы пройти хотя бы базовое обследование, мы всегда находим причины неважного самочувствия — отмазки, как говорит муж. Не буду уговаривать, кто не хочет… Давайте о том, с чем согласитесь наверняка.
Причина № 1 — мировая
Гипертония — психосоматическое заболевание и тоже уже удел сорокалетних. Причина гипертонии — стрессы. Медики уверены, что большинство инфарктов и инсультов — последствия стрессов, нервного перенапряжения или неверного лечения. Прочтите, пожалуйста, о причинах развития гипертонии.
Первый провокатор почти всех сердечно-сосудистых проблем — стресс. Увы, мы продолжаем нервничать по поводу и без, не контролируем давление, неверно принимаем лекарства или забываем принять. Инсульт не рождается на пустом месте, пожалуйста, прочтите этот материал про моих близких — забрал инсульт, а могли бы жить.
Если хотите знать, как бороться с эмоциональными переживаниями задавайте вопросы, я психолог и с удовольствием на все отвечу.
Когда стрессы затяжные, то переходят в депрессию, и справиться будет гораздо сложнее — все о причинах развития стресса и паники.
Наша еда провоцирует все сердечные риски, диабет. Мы едим много быстрых углеводов, но мало медленных — клетчатка, а именно клетчатка защищает наш организм со всех сторон от разных напастей, снижает риски многих смертельных болезней, включая онкологию.
Еще одна — не менее важная
У нас страшная гиподинамия. А ведь физкультура спасает от гипертонии и стрессов. Физкультура помогает отодвинуть даже деменцию. Кому интересно и согласен со мной, обязательно переходите по ссылкам, кому нет — что же, диван милее и удобнее.
Прочтите этот материал, написала по книге психиатра, исследователя Андерса Хансена, он уверен, движение — сокровищница всех неиспользованных наших ресурсов.
Если проблемы с давлением, холестерином, то заходите в подборку материалов о еде для сердца, против холестерина, профилактике сердечно-сосудистых рисков — важно, читайте!
Мы продолжим разговор на важные темы, поэтому Подписывайтесь на мой канал и, пожалуйста, Будьте здоровы!