Здравствуйте дорогие читатели!
Меня зовут Валерия, мне 34 года.
После родов прихожу в форму, моя история похудения здесь.
Сейчас худею с веса 76 кг, на интервальном голодании 10×14 или 8×16, когда как получается.
Цель: 58-60 кг.
Каждую пятницу делаю отчёт, предыдущий здесь.
✅️ Как мы отметили день рождения дочки и сколько я набрала за выходные, можно прочитать здесь.
✅️ С понедельника по среду меню можно посмотреть здесь.
✅️ В четверг, предпраздничный день.
На работе коллеги подарили не большие презенты и я конечно же тоже.
Как вы знаете я работаю в детском саду. Родители деток дарят подарки конечно же воспитателям и ещё музыкальному руководителю (так как она делает красивые праздники). Но ведь это просто её работа!
Мы всем коллективом складывается деньгами начальству (заведующей и методисту). А получается все остальные сотрудники остаются без подарков на все праздники. (Логопед, физ. инструктор, психолог, мед.сестра и повара).
Вот и остаётся самим друг друга поздравлять.
Исключение бывает выпускной! И то не всегда, убедилась на собственном опыте.
Я логопед и занинимаюсь с детками в основном из подготовительных групп.
В первый год моей работы в саду, у меня была всего одна группа детей. И из этой группы 25 детей ходили ко мне на логопункт. Целый год я с ними занималась.
На выпускной меня пригласили, всё было шикарно. В конце начали вручать подарки.
Воспитателям понятно, самые шикарные подарки. Затем муз руководителю, физ.инструктор и начальству были тоже хорошие подарки.
И в конце логопед, психолог, мед.сестра и повара просто по коробке конфет.
Т.е. мою профессию просто обесценили, я так посчитала в то время. Мне было обидно. 🙃
Что зам. директору подарили лучше подарок, чем мне. Хотя она с детьми вообще никак не контактирует. А я целый год с ними занималась, да не со всеми, но из 35 человек, ко мне ходили 25. (Норма у меня 25, я не могу больше взять, это не я придумала).
Потом конечно же я перестала вообще на это обращать внимание, с опытом. Потому, что когда выпускается по 4 группы за год. На каждый выпускной не сходишь, ну на один можно. Сейчас предпочитаю вообще не ходить и не знать кому там и что подарили.
Если подарили в конце года коробку конфет и на этом спасибо. Некоторые группы вообще ничего не дарят. Сейчас обиды нет, обсолютно никакой. Не обращаю на это внимание.😁
Но вот принято у нас почему-то начальство поздравлять и муз.работников. (Воспитателей само сабой). Я работала воспитателем 4 года, это адский труд, никакие подарки не захочешь за такую работу.
Но всё таки бывает и такое, что заведующей дарят подарки "круче" воспитателей. Вот этого я вообще не понимаю!
А вы в детском саду всех сотрудников поздравляете или только воспитателей?
Я знаю, что некоторые группы поздравляют только воспитателей и больше никого. Не тем более заведующую. ( Мол и так много получает и с моим ребёнком никак не взоимодействует).
Скоро дочка тоже в садик ходить будет и нас эта тема коснётся! Если интересно моё мнение на счёт этого, напишу в другой статье.
Хотелось бы узнать ваше мнение?
Так перейдем к тарелочкам.
Четверг.
Завтрак 12.00.
Ужин.19.30
✅️ В пятницу утром муж поздравил с 8 марта.
После сон часа муж пошёл с дочкой гулять
А я готовила салатики. Завтра к нам придут гости.
Меню сегодня не очень даже и выкладывать не буду.
Но весы утром показали минус 700 грамм, за два дня. Я сама в шоке. 🙀
Получается отчёт всё равно с плюсом 800 гр.
За выходные я набрала 2 кг и 200 гр. И больше половины мне удось скинуть.
Мои параметры:
грудь- 100 см.
объём живота - 91см. (всего - 3 см);
талия - 81см (всего - 1 см);
бёдра- 100см.
Рост -165 см.
С 8 марта поздравляю всех девчонок! Будьте самое главное счастливы!
На любой работе!
В любом весе!
А главное с самой собой!
Счастье- оно внутри нас, не важно сколько при этом вы весите и сколько денег у вас в кармане!
Богатые и худые, тоже плачут!😉
Давайте худеть вместе и мотивировать друг друга!
Делитесь своими результатами в комментариях!
Заходите в подборки, на главной странице: похудение, беременость и роды, путешествия и отпуск, рецепты, всё о детях, красота, для блогеров о Дзене.
#Худеемвместе #Худеем #Менюдляпохудения #Жизньвдекрете #Дети #Интервальноеголодание #Мотивация #Цель