Третий ключ Второй ключ Первый ключ
После того, как мы проделали практику с варганом, у нас есть некоторое время побыть в волновом состоянии.
В нем мы отключены от множества внешних процессов, остро и ярко проживаем внутренний мир, имея возможность его исследовать. Он только при первом знакомстве кажется темным и пустым, однако если вы начнете внимательно вслушиваться в ощущения, то заметите там великое множество внутренних движений. Вы обнаружите жизнь в каждой клеточке вашего тела.
Техника выполнения.
Выполните упражнения первых трех ключей.
Отложите варган и начните созерцать внутреннее пространство. Точка наблюдения за ним находится в пространстве между бровей.
Ощущайте поток дыхания, свое тело и ум как единое текучее пространство. Изучайте его. Радуйтесь ему.
Это ваша точка покоя и опоры. Отсюда вы свидетельствуете свое бытие. Отсюда вы приходите и сюда же будете всякий раз возвращаться.
Тут вас может ожидать масса приятных ощущений, но ваша задача не вовлекаться в них, а сохранять состояние спокойной сосредоточенности.
Теперь мы готовы к самому интересному. Если кому-то могло показаться, что целью нашего путешествия являлось полученное состояние - это заблуждение. Есть кое-что намного более интересное.
Состояние является всего лишь ресурсом, который нужно использовать по назначению.
Как? Об этом вы узнаете в пятом ключе!
Булыгин Максим
Инструктор Варганной Йоги
