В моей практике нутрициолога и натуропата, я всегда подчеркиваю, что здоровье человека — это сложная система, где каждый компонент важен. Часто мы забываем, что наше физическое и эмоциональное состояние тесно связаны, и то, что происходит внутри нашего организма, может сильно влиять на настроение и общее самочувствие.
Я, Татьяна Шевцова, добро пожаловать на мой канал, давайте познакомиться поближе. Я, сертифицированный, практикующий нутрициолог с интегративным подходом, специалист по коррекции веса и пищевого поведения, выпускница Московского института психоанализа и института практической нутрициологии.
История одного из моих подопечных является ярким примером этой связи. Мужчина средних лет пришел ко мне с жалобами на постоянное чувство уныния, глубокую депрессию и полное отсутствие интереса к жизни.
На первый взгляд, его состояние можно было списать на трудности в личной жизни или на работе, но интуиция подсказывала мне, что дело здесь в чем-то более глубоком.
👉🏼 Мы провели тщательное обследование, включая анализы крови, проверку уровня гормонов и функционирования важнейших органов. И вот, результаты показали, что причиной его депрессивного состояния была дисфункция щитовидной железы.
- Этот орган, несмотря на свои скромные размеры, играет критическую роль в регулировании метаболизма, энергии и настроения.
Дальнейшие исследования выявили, что у мужчины был сильный дефицит йода и витаминов группы В, цинка, селена и других микроэлементов, необходимых для нормальной работы щитовидной железы.
- Это подтверждение было для меня ключевым моментом, подтверждающим важность интегративного подхода к здоровью.
Анализируя проблему дисфункции щитовидной железы, я всегда уделяю внимание комплексному подходу в лечении. В моей практике БАДы и нутрицевтики играют значительную роль.
Нутрицевтики от НСП(NSP) и Корал Клуба, такие как селен, йод, цинк и витамины группы В, стали основой в восстановлении работы щитовидной железы моих подопечных. Специально подобранный комплекс этих добавок помог не только улучшить функцию щитовидной железы, но и значительно повысить качество жизни клиентов, уменьшив проявления депрессии, апатии и перепадов настроения.
👉🏼 При дефиците витаминов группы В могут возникнуть различные неврологические и психологические проблемы, включая депрессию, апатию и перепады настроения.
- Витамин B1 (тиамин) участвует в метаболизме углеводов, что важно для производства энергии. Недостаток тиамина может привести к ухудшению памяти, слабости и усталости.
- Витамин B2 (рибофлавин) важен для энергетического метаболизма и защиты нервных клеток от повреждений. Дефицит рибофлавина может вызвать утомляемость и нарушения в нервной системе.
- Витамин B3 (ниацин) способствует синтезу нейротрансмиттеров и энергии. Дефицит ниацина может привести к раздражительности и симптомам депрессии.
- Витамин B6 (пиридоксин) необходим для создания нейротрансмиттеров, таких как серотонин и допамин, которые регулируют настроение. Недостаток пиридоксина может усилить симптомы депрессии.
Витамин B12 (кобаламин) важен для поддержания здоровья нервной системы и производства энергии. Недостаток B12 может привести к неврологическим проблемам и ухудшению настроения.
✔ Витамины группы "В" также играют важную роль в поддержании здоровья щитовидной железы. Например, витамин B2 помогает в активации йода для синтеза гормонов щитовидной железы, а витамин B6 способствует регулированию гормонального баланса.
✔ Витамин B12 необходим для поддержания нормального уровня гормонов щитовидной железы.
Совместно с клиентом мы разработали комплексный план восстановления, который включал в себя не только изменения в питании и внедрения БАДов и нутрицевтиков, для поддержки щитовидной железы, но и комплекс упражнений для восстановлений нервной системы, направленных на общее укрепление здоровья и повышение уровня энергии, и исключения из его жизни депрессию, уныние и апатию.
👉🏼 Этот опыт стал для меня ярким напоминанием о том, насколько важно смотреть на здоровье человека комплексно, учитывая все аспекты его жизни. Он также подчеркнул значимость щитовидной железы как "дирижера оркестра" в организме, регулирующего множество важных процессов, включая наше настроение и эмоциональное состояние.
В моей профессиональной деятельности я сосредоточила усилия на создании уникальных авторских методичек, которые я назвала "Полёт бабочки" и "Не психуй".
Методичка "Полёт бабочки" направлена на тонкую настройку и оптимизацию функций щитовидной железы, в то время как "Не психуй" занимается укреплением и балансировкой нервной системы.
Моя цель при разработке этих методичек была не просто облегчить видимые симптомы, но и достичь глубокого внутреннего баланса в организме каждого клиента.
Не откладывайте решение своих проблем на потом, действуйте, сейчас самое время. Переходите по ссылке в мой чат бот телеграмма, где вы сможете приобрести методическое пособие и задать мне любые вопросы, которые вас интересуют. Это не расходы, а вклад в стабильное эмоциональное состояние вас и вашей семьи.
В качестве бонуса-подарка я подготовила для вас специальную методичку по уходу и восстановлению волосами и кожи. Просто переходите в мой телеграмм канал по указанной ссылке, чтобы забрать свой подарок. Не забудь подписаться, чтобы не пропустить пользу для своего здоровья.
Расскажите в комментариях были ли у вас в депрессии и какой способ вам помог вернуть вкус к жизни? Я всегда читаю ваши комментарии и сама лично отвечаю, задавайте вопрос не стесняйтесь.
Рекомендую прочитайте мои другие популярные статьи, возможно в них вы найдете ответы на свои вопросы.
Информация, представленная здесь, предназначена только для образовательных целей. БАД не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Перед применением необходима консультация квалифицированного медицинского специалиста.