Татьяна Шевцова

Можно подумать, что пятна на коже возникают только из-за ультрафиолета, но увы, это не так! Основная причина внезапного появления пигментных пятен на лице, руках, шее, плечах и декольте - ваша печень. Она является катализатором и это ее крик о помощи ! Приветствую вас! Меня зовут Татьяна Шевцова. Рада приветствовать вас на моём канале. Давайте познакомимся поближе. Я сертифицированный нутрициолог с интегративным подходом, специалист по коррекции веса и пищевого поведения. Обучалась в Московском институте психоанализа и институте практической нутрициологии...

У каждого из нас есть родинки. И многие знают, что любя родинка может быть потенциально опасной - ведь она может перерасти в меланому. Это происходит нечасто, но обезопасить себя все таки стоит. Родинки - это темные плоские или выступающие бугорки, которые состоят из клеток, выделяющих пигмент придающий цвет коже. Родинки бывают разными - почти черными и совсем светлыми, маленькими и большими, с волосами и без. Я, Татьяна Шевцова, добро пожаловать на мой канал, давайте познакомиться поближе. Я,...

Подготовка к вхождению в климакс - важный этап жизни женщины, чтобы эффективно справиться с изменениями в организме и сохранить своё здоровье. Каждая женщина переживает менопаузу по-своему, и его симптомы проявления могут различаться. Хотите отодвинуть наступление климакса и сохранить здоровье на долгие годы, это вполне возможно ! Определить наступление климакса можно не только по характерным симптомам - таким как приливы жара, потливость, учащенное сердцебиение и нарушение цикла. К тому же эти симптомы встречаются не только при климаксе...

Крупные производители кофе планируют повышать отпускные цены до 35% с сентября 2024, ссылаясь на «сложную ситуацию», из-за неурожая и санкций. Топ-7 видов изысканных и качественных марок кофе, по мнению Роскачества, на которые стоит обратить внимание любителям бодрящего напитка и запастись до повышения цен. 📌 Цены на кофе в России скоро вырастут до 35%, предупредил основатель российско-китайской транспортной компании Александр Стрельников. Некоторые сорта кофе подорожают до рекордного уровня за последние 45 лет и это не предел, по анализу экспертов Росконтроля...

Атопический дерматит у детей, тема больная и покрытая мраком для многих. Она вызывает непрекращающийся поток вопросов в личные сообщения, мне как детскому нутрициологу. Зудящие высыпание на лице и теле детей повергаю родителей в шок. Обратим ли этот процесс и чем опасно бездействие родителей ? 👉🏼 Атопический дерматит у детей - это хроническое воспалительное, зудящее кожное заболевание, еще известное под названием как: нейродермит, атопическая экзема или диатез, не является заразным. Атопический...

Аденоиды у детей - популярная тема обсуждения среди мамочек. Если у вашего ребенка возникла эта проблема, вы наверняка задаётесь вопросом откуда эта проблема и как ему помочь ? Или может удалить и дело с концом ? 👉🏼 Аденоидит (воспаление аденоид) - часто встречающаяся патология, в группе риска дети 3-10 лет. Типичная ситуация: ребенок заболел, поднялась температура. Очень часто, в качестве лечения назначают антибиотик. Он сработал и ребенок относительно быстро выздоровел. Я, Татьяна Шевцова, добро пожаловать на мой канал, давайте познакомиться поближе...

Накормить малыша - испытание не из лёгких. Бывает так, что ребенок полностью отказывается от любого вида мяса, овощей и совсем не хочет есть полезную еду. Ребенок не ест мясо, рыбу норма ли это ? Каждая мама хочет вкусно и полезно накормить своего ребенка, но часто терпит фиаско и сдаётся на капризы ребенка, а потом себя казнит. Я, Татьяна Шевцова, добро пожаловать на мой канал, давайте познакомиться поближе. Я, сертифицированный, практикующий нутрициолог с интегративным подходом, специалист по...

Каждое утро, глядя в зеркало, мы видим не только отражение своего лица, но и отражение своего здоровья. Одним из таких заметных, но часто игнорируемых сигналов являются ксантомы на веках — маленькие желтоватые образования под кожей вокруг глаз. 👉🏼 Холестериновые жировики - научное название ксантомы (ксантелазма). Это не просто мелкая косметическая проблема, это очень серьёзно появление, говорящее прежде всего о том, что у вас многократно повышен риск инфаркта, рака, диабета, заболеваний крови, щитовидки почек...

Это природное вещество используется не только для ювелирных украшений, но и в медицине. Этот органический самородок, как эликсиром вечной молодости, оказывает положительное влияние на работу головного мозга, нервной и эндокринной системы, что может значительно отсрочить появления признаков старения. Я, Татьяна Шевцова, добро пожаловать на мой канал, давайте познакомиться поближе. Я, сертифицированный, практикующий нутрициолог с интегративным подходом, специалист по коррекции веса и пищевого поведения, выпускница Московского института психоанализа и института практической нутрициологии...

Сегодня я хочу рассказать вам об одном удивительном овоще, который, возможно, не так часто присутствует в составе наших ежедневных блюдах, что очень зря! Этот овощ — настоящий чемпион по низкой калорийности: всего 13 ккал на 100 г. Его регулярное включение в рацион может стать ключом к более активной жизни и долголетию. 👉🏼 Речь идет о сельдерее – скромном, но чрезвычайно полезном продукте, который может стать настоящим открытием для тех, кто заботится о своем здоровье и фигуре. Я, Татьяна Шевцова, добро пожаловать на мой канал, давайте познакомиться поближе...

Мои подопечные меня часто спрашивают, как справиться с хроническими запорами. Тема деликатная, но очень важная, и не стоит закрывать глаза на данную проблему многих людей. Ведь от дефекации зависит вывод токсинов из организма, а значит и здоровья в целом. 👉🏼 Что же такое запор - это замедление процесса опорожнения кишечником непереваренных остатков пищи. По статистике, каждый третий человек страдает запорами. Я, Татьяна Шевцова, добро пожаловать на мой канал, давайте познакомиться поближе...