Тело для многих является тем камнем преткновения, который мешает выходить в мир, общаться с людьми, получать хорошую работу, покидать пределы своего привычного круга и стремиться туда, где все такие красивые и стройные.
Красота – одна из востребованных тем, которые обсуждаются в интернете. И еще одна продвинутая тема – любовь к себе, включающая и любовь к своему телу: «Смотрите на себя в зеркало и начинайте себя любить и принимать». Если кому-то это удавалось – прекрасно, но большинство людей не попадают в эту категорию. Насильно мил не будешь!
Человек, который не нравится сразу, вряд ли будет импонировать в дальнейшем. Если отражение в зеркале не вызывает особой симпатии, то и не вызовет, сколько на него не смотри.
Когда кричит подсознание
«Хочу похудеть!» - мечтает тридцатилетняя женщина, и в ход идут самые разные диеты, занятия в спортзале и т.п. Через некоторое время ей и в самом деле удается снизить вес, который на 10 кг превышает «норму». Но проходит несколько лет, и прежний вес возвращается, а, возможно, добавится еще пару кило. Новые попытки похудеть – и снова тот же результат.
В чем дело? Сознательно человек хочет похудеть, но его бессознательное кричит: «Не смей! Этот мир опасен. И если тебя «много», то ты будешь защищен от него или сможешь противостоять ему!». Часто люди кажутся себе значимее и увереннее с лишним весом.
В ранней молодости, кода я была «кожа да кости» и носила юбочки на резинках, я мучительно мечтала набрать лишних 2-3 кг. Но мне никак это не удавалось. Меня тоже преследовал страх, но другого порядка. Если я маленькая и худая, то буду занимать меньше места в мире и не буду никому мешать, значит, не обидят». Сейчас, когда мой вес далек от идеала, я не тороплюсь худеть. Верно, подсознание считает, что мое тело занимает столько места, сколько ему положено. За последние 15 лет вес практически не изменился, хотя ем что хочу, и сколько хочу.
Да, со временем замедляется обмен веществ, люди полнеют, набирают лишние килограммы. Но это общий сценарий, зашитый в нашем подсознании. Есть категория людей, которая вообще не поправляется в любом возрасте. Есть люди, полные с детства, а есть те, которые изменяют свой вес в зависимости от периода жизни. Например, некоторые женщины после менопаузы становятся стройными, почти как в молодости. Они сняли с себя функции матерей семейств, и им не нужно быть «большими и страшными», чтобы защищать детей и семейные ценности.
Тело только отвечает на наши запросы, которых мы даже не осознаем. Если не устраивает рост – его также компенсируют весом. Мы заказываем на уровне подсознания –тело отвечает.
Хочу другое тело!
Однажды ко мне на практику пришла девушка-третьекурсница. Высокая по 190 см, стройная, с небольшой грудью и длинными ногами, она вошла немного приседая. При этом ее голова была наклонена и вдавлена в плечи так, что казалось сзади образовался горб. На голове вместо прически – куций хвостик. Надето на ней было платьице в цветочек, чем-то похожее на те, что носят старые бабушки. Позже она приходила в шортах и футболках, но впечатление оставалось тем же – бабушкин наряд.
Видно было, что человек стесняется своего тела и считает его полным отстоем. По-видимому, в школе девушке досталось от одноклассников. Ее пугал высокий рост, и она чувствовала себя гадким утенком. Девушка была настолько убеждена в своей некрасивости, что старалась компенсировать ее чем угодно: прилежанием, угодливостью, хорошими оценками. Между тем, стоило ей выпрямиться, и немного изменить внешность, она выглядела бы не хуже, чем модели на обложках журналов.
Конечно, не всем быть моделями и ходить по подиуму. Не всем это нужно. Но так стесняться и бояться собственного тела – это ужасно!
Ни полнота, ни ее отсутствие, ни большой или маленький вес не дают нам права бояться и стесняться своего тела, а тем более несоответствие общепринятым стандартам. Рождаются страхи: «Я слишком маленький, меня девушки такого не полюбят». «У меня нос как картошка. Это же ужасно!», «У меня уши торчат в разные стороны. Какой кошмар!». К сожалению, это не только внутренние вопли подростков, но и взрослых состоявшихся людей. Однако стандарты меняются, а тела остаются.
Благодаря нашим телам мы можем видеть красоту окружающего мира, слышать, чувствовать вкус пищи и ее запахи. Возможно заниматься серфингом, дайвингом, альпинизмом, создавать шедевры из дерева, металла и бумаги, наконец, заниматься сексом. Слишком много нам дано на Земле того, что мы не ценим. Никто из нас не знает, когда уйдет в мир иной. И там ничего этого НЕ БУДЕТ, даже если есть жизнь после смерти.
Уже одно то, что у нас все «на месте», руки, ноги, голова и остальные части тела дает нам право если не восхищаться телом, то хотя бы ценить то, что имеем. А иногда, заглянув в зеркало, подмигнуть отражению и сказать: «Привет! Все-таки ты у меня отличное, тело».