1. Не нужно отвлекаться и забываться, делая вид, что у вас все хорошо. Лучше грустите как можно больше над тем, что произошло. А вот как именно грустить - выбирайте сами. Кому-то лучше остаться наедине дома, а кому-то лучше сделать это при поддержке подруги. Но не сидите в таком положении слишком долго. Если видите, что повторяется все вновь и вновь, старайтесь перейти на следующий этап.
2. Займись чем-нибудь интересным. Запишись в спортзал, встретьтесь со старыми друзьями или найдите новых. Главное, чтобы у вас не было времени вспоминать о прошлых отношениях. Распишите план на весь день, чтобы к вечеру даже не оставалось времени на раздумье.
3. Скажите партнеру "спасибо", за то, что у вас было. Тут не важно, как закончились ваши отношения, но у вас было все равно было что-то важное и ценное. Поэтому поблагодарите избранника. Позвоните или напишите смс, но ни в коем случае не встречайтесь лично. А еще лучше, поблагодарите его в своей голове. И пусть вы уже не вместе, но хорошие моменты сохранятся в голове.
4. Не нужно специально идти туда, где вы можете его встретить. В первое время такие мысли будут постоянно. И вы будете искать даже предлог, чтобы вам пересечься. И жить в надежде, что вы помиритесь. Но это не поможет, вы, наоборот, только все испортите. Вы испытаете старые чувства, от которых снова нужно будет избавляться.
5. Не ищите нового партнера, пока не забудете старые отношения. Никто не говорит о том, чтобы вы закрылись полностью в себе. Нет! Этого делать не нужно. Общайтесь, гуляйте, но не кидайтесь сразу в новые отношения. Вы только будете пытаться заполнить пустоту, а от этого хуже будет не только вам, но и партнеру. Такие отношения не принесут счастья.
Спасибо, что читаете наши статьи, можете поддержать автора, подписавшись на наш канал, нажав на оранжевую кнопку.
Читайте также:
