Привет 🧡
Сегодня понедельник , а значит время подвести итоги нескольких недель моего похудения . Вообще, этот марафон планировался не как личный, но всё пошло не по плану .
С чего я начала
На пометки не обращайте внимание . Это мои личные записи. Я не планировала их кому-то показывать.
Мой рост 175 см. И вес больше,чем 90 кг- это перебор.
Всю неделю я старалась следить за питанием и делать упражнения . И , о чудо, вес прям резко ушел.
Следующее взвешивание
-3,7 !!! Отлично же😁👍
С таким же настроем я собиралась продолжать следующую неделю . Но не тут-то было !
У меня начались сильные отеки и я решила пить драин . В запасе у меня были "волшебные таблетки".
В итоге отеки были на месте, а от пилюль у меня начался дикий жор. Я могла очнуться посреди ночи возле холодильника🤦🏼♀️
Следующее взвешивание
-450 г. Прекрасно !
Пилюли, как и драин, полетели в мусорное ведро!
Чувство голода , как и отеки, остались со мной.
Упражнения я почти не делала. Всё свободное время уходило на поиски Веги. Да и питание было так сяк.
Кстати, заметили что объем талии стал больше? Дело в том, что у меня начались проблемы со стулом.
Уж простите за подробности, но пишу так, как есть на самом деле.
Следующее взвешивание
-800г!
Прекрасный результат !
Думаю, что это всё из-за прогулок по лесу и полям.
С сегодняшнего утра я снова взяла себя в руки .
Для полного счастья мне надо сбросить ещё как минимум 5 кг. Если получится больше, то это будет просто шикарно.
Сейчас я в том весе, в котором была до беременности Дарьей.
На данный момент проблемы со стулом остались. Но ничего, всё решаемо. Это просто особенность моего организма.
Ещё я делала массаж вакуумной банкой
Результат 🔥
Но пока я это дело отставила. Сейчас важнее разобраться с питанием и упражнениями
